Путь к долголетию: что категорически избегала 103-летняя женщина

Кейтлин (Кейт) Секстон, отметившая свое 103-летие в доме престарелых, утверждает, что её секрет долголетия заключается в том, что она никогда не выходила замуж за всю свою жизнь. По ее словам, одиночество подарило ей возможность сосредоточиться на себе и не иметь лишних забот, что, возможно, и стало ключом к её долголетию.

Об этом сообщает Daily Express.

По данным СМИ, во время Второй мировой войны Кейтлин Секстон провела 4,5 года, работая во вспомогательной пожарной команде Национальной службы спасения. После окончания войны она решила продолжить карьеру в пожарном деле и оставалась на этой работе до своего выхода на пенсию в конце 1970-х годов.

Кейтлин Секстон утверждает, что, вероятно, главным секретом ее долголетия является отсутствие семейной жизни и брака. Она также отмечает, что ни один из ее ухажеров так и не смог вызвать у нее интерес.

"Я никогда не волновалась из-за того, буду ли я замужем или нет. Мы с сестрой никогда не женились, потому что нам нравилась свобода ходить на праздники, в театр и т.д. У меня была замечательная жизнь без всяких забот, и в целом у меня было много друзей. Семья — важна для меня, и дети моего двоюродного брата — большая часть моей жизни. Но у меня никогда не было собственных детей", — рассказала женщина.

Кейтлин Секстон поделилась своими рекомендациями для того, чтобы дожить до такого почтенного возраста, и раскрыла главный секрет своего долголетия. Она отметила, что одним из ключевых факторов её долгой жизни, вероятно, является отсутствие брака. Она также отметила, что для достижения столь почтенного возраста важны здоровые привычки, такие как умеренность, прогулки на свежем воздухе и везение.

Ранее "Курсор" писал, что исследование китайских ученых показало, что долгожители, доживающие до 100 лет и более, не обязательно следуют строгим правилам здорового образа жизни, однако их рацион сбалансирован, а вредные привычки ограничены до минимума.