Известный клинический психолог назвала фразы, указывающие на кризис в паре. Эти слова помогают партнеру избегать любой ответственности.
Depositphotos
Выпускница Гарварда, клинический психолог и эксперт по межличностным отношениям Сабрина Романофф выделяет пять токсичных речевых паттернов, указывающих на разрушение союза. Подобные выражения кажутся аргументированными, однако в реальности они служат инструментом снятия с себя ответственности и скрытой манипуляции.
Об этом сообщает CNBC.
Данная формулировка демонстрирует полное нежелание человека меняться и развиваться ради союза. Признавать свои особенности — это нормально, но возведение неконструктивного поведения в ранг незыблемой черты характера блокирует диалог. Партнер пытается заставить вас молча смириться с любой его оплошностью.
Как ответить: «Я не прошу тебя становиться другим человеком. Я лишь предлагаю скорректировать эту конкретную модель поведения».
Классический приём обесценивания чужих эмоций. Собеседник намеренно смещает акцент с собственной ошибки на вашу реакцию, заставляя вас сомневаться в своей адекватности. Если вы поверите, что проблема в вашей «гиперчувствительности», манипулятору не придется работать над собой.
Как ответить: «Мы сможем обсудить мою реакцию сразу после того, как разберем твой поступок».
В данном контексте формальное «прости» используется как щит, позволяющий побыстрее завершить неприятный разговор без решения реальной проблемы. Человек рассчитывает, что одно слово автоматически снимет с него любой дискомфорт, заставляя вас ходить по замкнутому кругу нерешенных конфликтов.
Как ответить: «Я слышу твои извинения, но мне важно понять, что конкретно изменится в дальнейшем».
Стремление переключить внимание с текущей претензии на список своих прошлых заслуг. Манипулятор пытается внушить вам чувство вины и заставить снизить планку требований, давая понять, что вам «повезло» находиться рядом с ним.
Как ответить: «Я не веду подсчет твоих благодеяний, а прямо говорю о том, что не работает в наших отношениях прямо сейчас».
Опасная попытка обобщения, с помощью которой любой инцидент выставляется вашим личным капризом. Партнер выстраивает аргументацию так, будто вам невозможно угодить из-за вашего характера, поэтому в возникшей проблеме виноваты якобы вы сами.
Как ответить: «Давай сначала обсудим то, что произошло сегодня вечером, а уже потом будем говорить о тенденциях».
Ранее "Курсор" рассказывал о десяти сигналах, которые выдают мужчину с глубокими комплексами.
Судьи неоднократно предлагали израильтянке мирно закрыть безосновательное дело. Однако женщина упрямо настаивала на продолжении слушаний.
Эта ягода богата ценными антиоксидантами и витаминами. Такой полезный состав помогает успешно предотвращать опасные болезни…
Опубликованное агентством Reuters расследование раскрыло, что пятимесячная война США с Ираном критически истощила запасы дальнобойных…
Украинцы называют подобную тактику систематической охотой на мирных граждан. Российские операторы дронов целенаправленно атакуют людей.
Эксперты рассказали, где лучше установить роутер, чтобы избежать слабого сигнала и перебоев с интернетом.
Жесткие угрозы Дональда Трампа в адрес Ирана привели к началу срочных переговоров по ряду вопросов.