Известный клинический психолог назвала фразы, указывающие на кризис в паре. Эти слова помогают партнеру избегать любой ответственности.
Depositphotos
Выпускница Гарварда, клинический психолог и эксперт по межличностным отношениям Сабрина Романофф выделяет пять токсичных речевых паттернов, указывающих на разрушение союза. Подобные выражения кажутся аргументированными, однако в реальности они служат инструментом снятия с себя ответственности и скрытой манипуляции.
Об этом сообщает CNBC.
Данная формулировка демонстрирует полное нежелание человека меняться и развиваться ради союза. Признавать свои особенности — это нормально, но возведение неконструктивного поведения в ранг незыблемой черты характера блокирует диалог. Партнер пытается заставить вас молча смириться с любой его оплошностью.
Как ответить: «Я не прошу тебя становиться другим человеком. Я лишь предлагаю скорректировать эту конкретную модель поведения».
Классический приём обесценивания чужих эмоций. Собеседник намеренно смещает акцент с собственной ошибки на вашу реакцию, заставляя вас сомневаться в своей адекватности. Если вы поверите, что проблема в вашей «гиперчувствительности», манипулятору не придется работать над собой.
Как ответить: «Мы сможем обсудить мою реакцию сразу после того, как разберем твой поступок».
В данном контексте формальное «прости» используется как щит, позволяющий побыстрее завершить неприятный разговор без решения реальной проблемы. Человек рассчитывает, что одно слово автоматически снимет с него любой дискомфорт, заставляя вас ходить по замкнутому кругу нерешенных конфликтов.
Как ответить: «Я слышу твои извинения, но мне важно понять, что конкретно изменится в дальнейшем».
Стремление переключить внимание с текущей претензии на список своих прошлых заслуг. Манипулятор пытается внушить вам чувство вины и заставить снизить планку требований, давая понять, что вам «повезло» находиться рядом с ним.
Как ответить: «Я не веду подсчет твоих благодеяний, а прямо говорю о том, что не работает в наших отношениях прямо сейчас».
Опасная попытка обобщения, с помощью которой любой инцидент выставляется вашим личным капризом. Партнер выстраивает аргументацию так, будто вам невозможно угодить из-за вашего характера, поэтому в возникшей проблеме виноваты якобы вы сами.
Как ответить: «Давай сначала обсудим то, что произошло сегодня вечером, а уже потом будем говорить о тенденциях».
Ранее "Курсор" рассказывал о десяти сигналах, которые выдают мужчину с глубокими комплексами.
В поселке Неве-Цуф произошла стрельба, в результате которой один человек получил критические ранения.
Перед Йом-Кипуром важно не только соблюдать традиции, но и подготовить организм: что есть и пить…
Посольство США в Израиле призвало американцев повысить бдительность на фоне напряженности на Ближнем Востоке и…
В Иране опасаются затяжной войны, которая может истощить ресурсы страны и поставить режим перед новыми…
Собаки способны действовать, как человек, получив определенную команду, которая активирует в мозге похожие процессы.
Он работал над фильмом Дэвида Аттенборо «Океан» и получил уже вторую статуэтку «Эмми», но в…