Ученые-кардиологи доказали, что некоторые привычки и пищевые предпочтения не лучшим образом влияют на продолжительность жизни человека.
pixabay.com
Качество и длительность жизни напрямую зависят от образа жизни и рациона питания человек. Но также на продолжительность жизни влияют пищевые привычки.
Исследование, опубликованное в Европейском обществе кардиологов, подтверждает, что люди, имеющие привычку добавлять соль к пище, имеют повышенные шансы преждевременно умереть.
В исследовании анализировались данные более 501 тысячи человек в период с 2006 по 2010 год. В анкете по каждому пациенту фиксировалось, добавляет ли он соль в блюда. Также в анкете фиксировались возраст, пол, раса, вредные привычки, лишний вес.
Проанализированные данные подтвердили гипотезу ученых, что любители досолить пищу рискуют умереть преждевременно на 28% чаще тех, кто никогда или редко добавлял соль.
Врачи отметили, что участники наблюдений, часто или всегда добавлявшие соль, имели низкую продолжительность жизни. Для возраста 50 лет у женщин ожидаемая продолжительность жизни уменьшилась на 18 месяцев, а у мужчин - на 27 месяцев.
Выводы также показали, что риски преждевременной смерти снижались, если человек потреблял много овощей и фруктов. Ученые объяснили эту закономерность тем, что в овощах и фруктах в достаточных количествах содержится калий, имеющий свойство защищать от преждевременной смерти.
"Курсор" писал, что назван овощ, снижающий уровень сахара в крови и защищающий от рака.
Ранее наш сайт сообщал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
В мае месяце пособия не будут переведены заранее, как это происходило в апреле связи с…
Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле.
Скандал вокруг Нетаниягу и Ронена Бара, главы ШАБАК, набирает обороты.
В кремле не ожидали такой жесткости путина даже при Трампе?
Чтобы дольше жить и быть здоровее надо снизить уровень стресса. а для этого важно начинать…
Главный экономист предупреждает: молодёжь в Израиле всё меньше работает и учится.