Снизить риск развития рака под силу каждому.
depositphotos.com
Курение, чрезмерное употребление алкоголя и ожирение — одни из ключевых факторов, способствующих развитию раковых заболеваний. Эти вредные привычки негативно влияют на организм, создавая условия для появления и быстрого прогрессирования злокачественных опухолей.
Учёные выделяют несколько основных причин развития рака, пишет Verywellhealth. Среди них — генетическая предрасположенность, накопление мутаций в клетках и воздействие внешних факторов. К последним относятся образ жизни, вредные привычки, а также особенности питания.
Недавние исследования подтвердили, что ожирение значительно повышает риск онкологических заболеваний. Этот процесс связан не только с избыточным потреблением калорий, но и с гормональными и метаболическими нарушениями. Лишний вес часто сопровождается резистентностью к инсулину, что приводит к хроническим воспалительным процессам в организме. В результате увеличивается вероятность развития опухолей в органах пищеварительной системы, включая желудок, печень, поджелудочную железу и кишечник.
Курение — один из наиболее изученных факторов риска. Оно провоцирует рак лёгких, горла, ротовой полости, мочевого пузыря и многих других органов. Интересно, что с момента снижения популярности курения в 80-х годах и активного развития программ по отказу от сигарет уровень заболеваемости раком лёгких начал постепенно снижаться. Однако опасность представляет не только активное, но и пассивное курение, поскольку токсичные вещества из табачного дыма воздействуют на окружающих людей.
Алкоголь также играет значительную роль в развитии онкологических заболеваний. Принято считать, что он в первую очередь вредит печени, однако исследования доказывают его связь с раком ротовой полости, пищевода, желудка, кишечника и даже молочной железы. Регулярное употребление спиртного ослабляет иммунную систему, снижает способность организма бороться с мутациями в клетках и усиливает негативное влияние других канцерогенов.
Чтобы снизить риск онкологии, важно контролировать массу тела, отказаться от курения и свести употребление алкоголя к минимуму. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярная физическая активность помогут поддерживать организм в хорошем состоянии и предотвратить развитие опасных заболеваний.
Ранее Курсор писал, что израильские ученые создают нанотехнологию для борьбы с онкологией.
Предраковое состояние: онколог назвал первые признаки недуга.
Активность в зрелом возрасте может снизить риск ранней смерти на целых 20%, доказали исследования.
Кац обратился к сирийскому режиму с жестким предупреждением.
В Самарии террорист попытался атаковать израильских военных.
Трамп заявил, что выход Израиля из Сектора Газа был ошибкой.
Как просты жесты и мимика могут вам помочь расположить к себе любого человека.
По словам Трампа, если не будет мира в Украине, то США введут жесткие вторичные тарифы.
