Основные симптомы диабета
Диабет 2 типа — это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови остается повышенным. Этот вид диабета является наиболее распространенным и развивается из-за того, что организм либо неэффективно использует инсулин, либо поджелудочная железа вырабатывает его в недостаточном количестве.
Если в вашей семье есть случаи заболевания диабетом 2 типа, риск его развития у вас значительно возрастает. Другие провоцирующие факторы включают лишний вес, недостаток физической активности, а также чрезмерное потребление сахара, жира и соли.
Три ночных сигнала
Хотя симптомы диабета 2 типа могут проявляться в любое время, есть три признака, которые чаще всего появляются или усугубляются именно ночью:
- Частое мочеиспускание — из-за высокого уровня сахара в крови организм начинает усиленно выводить жидкость.
- Головные боли при пробуждении — это может быть следствием резких скачков уровня сахара.
- Сильная жажда — повышенный уровень глюкозы вызывает обезвоживание, что особенно заметно ночью.
Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) может существенно нарушать качество сна, вызывая дискомфорт и затрудняя засыпание.
Дополнительные симптомы
Существуют и другие признаки, указывающие на диабет 2 типа. К ним относятся:
- чувство беспокойства или раздражительность;
- липкая или чрезмерно потная кожа;
- пробуждение с усталостью или замешательством;
- учащенное дыхание;
- сильное сердцебиение.
Кто в зоне риска?
Риск развития диабета повышен у людей с такими факторами:
- наследственность — если у кого-то из близких родственников был диабет 2 типа;
- заболевания поджелудочной железы;
- ожирение и неправильное питание;
- низкая физическая активность;
- частые стрессы и гормональные сбои;
- заболевания сердца и сосудов, гипертония;
- синдром поликистозных яичников;
- высокий уровень холестерина.
Особую группу риска составляют женщины в период беременности (гестационный диабет) и люди старше 45 лет.