При этом для этого нужно есть на ночь, уверяют эксперты.
Pixabay
Специалисты из Университета штата Флорида нашли способ худеть ничего не делая. Ученые предлагают сжигать жиры во сне, съев на ночь немного творога.
Об этом сообщает Британский журнал питания.
Биологи провели ряд исследований, которые показывают, что похудеть можно, употребляя творог. По словам исследователей, небольшая порция молочного продукта за 30-60 минут перед сном запускает нужные для похудения процессы в организме.
Естественный механизм сжигания жира и "перезагрузку" суточного цикла обмена веществ запускает белок казеин. Ученые объясняют такой "феномен" тем, что казеин становится причиной активации некоего "режима печки" в организме.
В этом состоянии он расходует почти в два раза больше энергии на протравливания самого творога, сжигая при этом немного подкожного жира.
Как сообщал Курсор, группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом. По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожирение затрагивает более 40% взрослых жителей США, подвергая их более высокому риску развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета второго типа и определенных видов рака.
Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.
В ответ на открытие хаба Wizz Air, израильский авиагигант решил пойти на хитрость.
Главарь Хизбаллы рассказал, как боевики обучали йеменских хуситов для войны против нашей страны.
Ирландия решила переименовать важный объект памяти и это грозит ухудшению отношений с Израилем.
Кошки по всему миру испытывают удивительное притяжение к верёвкам — будь то шнур, лента или…
В течение года спрос на путешествия вырос, что стало причиной того, что туристы стали интересоваться…
Офицер ЦАХАЛа, участвовавший в ликвидации начальника генштаба террористов Хизбаллы, рассказал, как была проведена операция.