Ученые рассказали об опасности диеты в молодом возрасте

Практически каждая женщина в тот или иной период жизни садилась на диету. Американские исследователи выяснили, что в молодом возрасте этого лучше не делать.

Об этом пишет портал ukrhealth.net.

Так, ученые из Университета Флориды пришли к выводу, что увлечение диетами в молодом возрасте значительно повышает риск развития пищевых расстройств и алкоголизма в дальнейшем. Чем раньше девушка пытается сесть на диету, тем выше опасность того, что впоследствии она увлечется спиртными напитками или начнет питаться неправильно.

Исследование в очередной раз пролило свет в вопросе о том, что именно толкает представительниц прекрасного пола к диетам. Главный мотиватор – господствующее в обществе и масс-культуре представление о том, что стройность это красиво и правильно, а лишний вес – свидетельство собственной несостоятельности и неудач в жизни.

Некоторые девочки начинали ограничивать свое питание в три года, другие предпочитали садиться на диету в возрасте 26 лет.

“Молодой возраст во время начала диеты предсказывает большие проблемы у женщин лет через 10 после окончания колледжа. Можно предположить, что у девушек, которые садятся на диету в раннем возрасте, уже есть какие-то психологические проблемы, связанные с самоконтролем, которые привели к лишнему весу. А эти проблемы проявляются и при злоупотреблениях спиртными напитками", – говорит автор исследования профессор психологии Памела Кил.

Естественно, что авторы исследования не призывают молодых женщин отказываться от диет. Просто им следует проявлять особую осторожность в дальнейшем. Это касается и приема спиртных напитков, и всей системы питания в целом.

Как сообщал Курсор, названа диета, которая в разы снижает риск развития деменции.

Также мы писали о том, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом.