Интересные факты

Ученые рассказали про простой способ сбросить вес с помощью воды

Вода выводит из организма токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Все это запускает процесс сжигания жира.

Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые.

Об этом сообщает Focus.de.

По словам специалистов, после пробуждения надо выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Чистить зубы следует сразу после приема жидкости, а завтракать –спустя 45 минут.

Ученые заявляют, что питье воды снижает чувство голода. После завтрака в течение двух часов рекомендуется ничего не есть.

Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, а также предотвращает изжогу.

Таким образом, при регулярном употреблении стакана воды с утра и сбалансированном питании в течение дня лишний вес постепенно будет уходить. Через месяц, по словам ученых, могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.

Как сообщал Курсор, группа ученых из США, Дании и Канады утверждает, что основные причины ожирения связаны не с количеством потребляемой пищи, а с ее составом. По данным американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожирение затрагивает более 40% взрослых жителей США, подвергая их более высокому риску развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета второго типа и определенных видов рака.

Ранее Курсор писал о привычке в питании, которая поможет быстро похудеть без усилий.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Призрак Тегерана: куда исчез Моджтаба Хаменеи – Axios

Разведки США и Израиля не могут подтвердить, что приказы в Тегеране отдает именно сын Хаменеи,…

52 секунды назад

Нетаниягу знал, что ПВО имеет проблемы - отчет госконтролера

Государственный контролер рассказал, какие трудности испытывает система ПВО Израиля на фоне войны с Ираном, о…

14 минут назад

Что американцы на самом деле думают о войне в Иране: неожиданный опрос

Позитивные итоги опроса могут снизить напряженность в Иерусалиме, где опасались ослабления американской поддержки из-за усталости…

24 минуты назад

Как физические упражнения влияют на мозг - исследование

Даже кратковременные физические упражнения вызывают заметные изменения в работе мозга, установили нейробиологи.

36 минут назад

Прилет иранской ракеты по Димоне - свидетели поделились деталями

Жители Димоны вспомнили шокирующие моменты, произошедшие во время ракетного удара Ирана.

48 минут назад

Кто в окружении Трампа был за войну в Иране – Bloomberg

Источники отмечают, что Дональд Трамп чувствует себя гораздо более свободным в принятии единоличных решений, чем…

58 минут назад