Если хотите дожить до 90 лет, переставьте экспериментировать с диетами, советуют ученые
Pixabay
Ученые Калифорнийского университета выяснили, что продолжительность жизни женщин может прямо зависеть от их веса.
Об этом сообщает academic.oup.com.
В ходе исследования ученым удалось выявить взаимосвязь между колебанием веса тела и продолжительностью жизни женщины. Как оказалось, набор веса не влияет на продолжительность жизни женщины, а вот потеря массы тела, особенно когда это делается неумышленно, связана с вероятностью дожить до 90 лет.
За набор веса считалось увеличение массы тела более чем на 5%, потеря веса – ее снижение более чем на 5%. Если же вес колебался в пределах плюс, минус 5%, он считался стабильным.
Исследование выявило, что женщины старше 60 лет со стабильным весом в полтора, два раза чаще доживают до 90-100 лет, чем худеющие более чем на 5 кг.
Ученые говорят, что взаимосвязь стабильности веса и продолжительности жизни можно объяснить нормальным функционированием человеческого организма. Дело в том, что хотя во время жизни человека его вес время от времени уменьшается или увеличивается, но если нет для этого каких-то особых, критических причин, он остается стабильным на протяжении большей части жизни. Люди. которые для похудения садятся на разнообразные диеты, замечают, что вес со временем возвращается примерно к тому же уровню, который был до начала диеты. По статистике только 10% людей могут удерживать вес после окончания диеты, отмечают эксперты.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Спустя 185 лет в Непале обнаружили редкий вид выдры.
Ученые заявили, что сон после полуночи оказывает серьезное влияние как на физическое, так и психологическое…
Многие люди, стремясь похудеть, отказываются от определённых фруктов, считая их слишком калорийными или "сладкими".
Среда обещает быть днем, полным неожиданных событий, глубоких озарений и, возможно, настоящих перемен.
Если вы любите путешествовать и хотите брать с собой собаку, выбирайте породу, легко адаптирующуюся к…
Прогнозируется очень высокая солнечная активность.