Ученые выяснили, как меняется работа организма после одной бессонной ночи

В эксперименте участвовали 21 добровольный участник молодого возраста, которым предложили пройти серию тестов. Участники провели бессонную ночь, соблюдая условия контроля, такие как отсутствие употребления алкоголя, кофеина или никотина во время эксперимента. Они также не употребляли пищу перед проведением тестов DTI.

В отчете указывается на "значительные" изменения в белом веществе в головном мозге после ночи бессонницы. Обнаружено, что "депривация сна сопровождается широко распространенной фракционной анизотропией", что указывает на деградацию "связующих" сетей внутри мозга.

Эти изменения были выявлены в различных частях головного мозга. Неясно, насколько устойчивы эти повреждения и может ли полноценный сон в последующую ночь устранить их последствия. Также остается вопрос о влиянии других факторов на эти структурные изменения в нашей нейрональной ткани.

Торбьерн Эльвсошаген, ведущий автор доклада, высказал гипотезу о том, что воздействие одной ночи без сна на микроструктуру белого вещества может быть краткосрочным и обратимым после одной или нескольких полноценных ночей сна. Однако предполагается, что хронический дефицит сна может привести к более долговременным изменениям в структуре мозга, хотя эта гипотеза требует дополнительного уточнения.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.