Сердечно-сосудистые заболевания являются глобальной проблемой современности.
Unsplash
Как и другие формы физической активности, секс может иметь положительное влияние на сердечно-сосудистую систему в долгосрочной перспективе.
Об этом пишет "Johns Hopkins University".
Регулярные занятия сексом (2-3 раза в неделю) не только не увеличивают, но и помогают снизить риск сердечных приступов. С другой стороны, редкие половые контакты (1 раз в месяц или реже) могут негативно сказываться на здоровье сердца и сосудов.
Это правило также распространяется на людей, перенесших инфаркт в прошлом. Те, кто имел сердечный приступ, имеют на 27% меньший риск повторного инфаркта при регулярном занятии сексом несколько раз в неделю по сравнению с теми, кто полностью избегает интимных отношений. Более редкие половые контакты снижают риск на 12%.
Подобное явление объясняется несколькими факторами. Во-первых, секс можно рассматривать как форму физической нагрузки, которая тренирует сердечную мышцу. Регулярные занятия способствуют укреплению сердца, снижению артериального давления, уменьшению уровня стресса и улучшению качества сна.
Во-вторых, секс имеет значительное значение для укрепления близости и связи с партнером. Он способствует укреплению отношений и помогает справиться с ощущением одиночества, депрессией и тревогой.
Еще эксперты рассказали, сколько раз в неделю нужно заниматься любовью, чтобы быть счастливым.
Никарагуа вышла из дела о геноциде против Израиля.
"12 часов" - это новый подход к здоровому образу жизни и укреплению здоровья.
Опасная онлайн-сеть вовлекает детей в насилие и членовредительство.
Террористы выпустили ракету из Газы по Израилю.
В ЦАХАЛе сообщили, пострадали ли солдаты.
Израиль столкнулся с серьезной дилеммой в Сирии.