Интересные факты

Употребление каких продуктов может увеличить риск развития рака

Ультраобработанная пища всегда имела плохую репутацию в мире питания.

Бесконечные исследования говорят о вредных последствиях употребления в пищу продуктов с высокой степенью обработки. Если вы еще не знали, газированные напитки, упакованные товары, такие как хлеб, готовые к употреблению хлопья и т. д., классифицируются как ультраобработанные продукты. Эти продукты, как правило, содержат много соли, жира и сахара и содержат искусственные добавки, которые могут привести к ряду проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, ожирение и диабет 2 типа. Новое исследование также показало, что употребление в пищу продуктов с высокой степенью обработки может повысить риск развития рака.

Ультраобработанная пища может привести к раку

Как пишет медпортал HealthShots, исследование, опубликованное в eClinicalMedicine, показало, что употребление слишком большого количества продуктов, подвергшихся глубокой переработке, может увеличить риск развития ожирения и диабета 2 типа у взрослых. Поскольку ультраобработанные продукты недороги и имеют привлекательную упаковку, люди, как правило, потребляют больше таких продуктов. Хлеб, печенье, сухие завтраки, газированные напитки, супы быстрого приготовления, фруктовые йогурты, ветчина, колбасы и некоторые алкогольные напитки являются примерами ультрапереработанной пищи.

Другие побочные эффекты ультрапереработанной пищи

Ультраобработанные продукты часто недороги и приятны на вкус, поэтому они так популярны среди молодежи. Однако они содержат вредные ингредиенты, такие как добавленный сахар, соль и насыщенные жиры. В них также мало пищевых волокон и витаминов, необходимых для укрепления общего состояния здоровья.

Несколько исследований показали, что регулярное потребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к ожирению, метаболическому синдрому и диабету 2 типа. Рафинированные углеводы в ультраобработанных продуктах могут привести к скачку уровня сахара и инсулина в крови.

Читайте также: какие обычные продукты обладают высоким содержанием коллагена.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Нетаниягу совершил тайный визит в ОАЭ – подробности от СМИ

Официальные представители канцелярии Биньямина Нетаниягу отказались давать комментарии. Они не стали раскрывать повестку дня и…

11 минут назад

Египет предупреждал Нетаниягу о нападении ХАМАСа – WSJ

Глава египетской разведки Аббас Камель несколько раз предупреждал Израиль о возможной атаке из Газы.

18 минут назад

Гороскоп на понедельник 28 сентября 2026 для всех знаков Зодиака

Понедельник, 28 сентября, лучше начать с чёткого понимания приоритетов, поскольку одновременно могут напомнить о себе…

32 минуты назад

Какой завтрак нормализует уровень сахара в крови - ответ диетологов

Диетологи рассказали, какие блюда стоит употреблять на завтрак, чтобы сахар в крови оставался в норме.

1 час назад

ИИ выйдет из-под контроля и захватит человечество - тревожный прогноз

Компьютерный ученый рассказал, как ИИ будет себя вести в случае ряда ошибок, которые могут допустить…

2 часа назад

Скрытые проявления любви от собак, о которых многие не знают

Характерный жест «mlem» указывает на сильное расслабление. Собака чувствует себя в абсолютной безопасности рядом с…

3 часа назад