Врачи объяснили, как долго простуда заразна

Обычная простуда является одним из самых распространенных респираторных заболеваний, однако она остается неприятной из-за симптомов, таких как заложенность носа, боль в горле и усталость. Помимо дискомфорта, важным вопросом остается риск передачи вируса другим людям.

Об этом пишет Prevention.

Как объясняют специалисты, простуда вызывается более чем 200 различными вирусами, чаще всего риновирусами, которые легко передаются воздушно-капельным путем и через близкий контакт. Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что заражение также возможно при контакте с выделениями из дыхательных путей инфицированного человека.

Симптомы включают боль в горле, насморк, заложенность носа, кашель, чихание, головную боль, ломоту в теле, усталость и ощущение «тумана» в голове.

По словам врача-терапевта, сертифицированного специалиста по внутренним болезням и руководителя департамента медицины Мэтью А. Вайссмана,
«типичная простуда наиболее заразна в первые два-три дня симптомов, затем заразность снижается в течение следующих 7–10 дней, но может сохраняться еще одну-две недели».

Инфекционист и преподаватель Школы общественного здравоохранения Джонса Хопкинса Амеш А. Адаля подчеркивает, что точные сроки зависят от вируса:
«простуды вызываются разными вирусами, и у каждого есть свой период заразности. В среднем это несколько дней, обычно связанных с выраженностью симптомов».

Врач-инфекционист Ричард Уоткинс рекомендует считать себя потенциально заразным все время, пока сохраняются симптомы:
«если вы чихаете и кашляете, всегда существует вероятность передачи инфекции».

Инфекционист и профессор Университета Вандербильта Уильям Шаффнер добавляет, что пик заразности приходится на первые дни:
«наиболее заразны люди в первые два-три дня после появления симптомов».

Медики отмечают, что сократить период заразности не существует надежного способа. Есть данные, что прием цинка в начале болезни может немного сократить длительность симптомов, однако это не гарантирует снижение риска передачи вируса.

Для профилактики распространения инфекции врачи рекомендуют оставаться дома в первые дни болезни, носить маску в общественных местах, часто мыть руки, чихать и кашлять в сгиб локтя и избегать скоплений людей. Также важно убедиться, что это именно простуда, а не грипп или COVID-19, используя домашние тесты при необходимости.

Ранее Курсор писал, что происходит за секунды до смерти - ответ ученых.