Медикам и ученым до сих пор не удалось найти лечение болезни Альцгеймера. Но этот недуг можно предотвратить или существенно отсрочить.
depositphotos.com
Ученые Университета Монаша изучили данные более 10 тысяч людей с болезнью Альцгеймера, а также данные ранних исследований, чтобы выяснить, какие занятия могут ее предотвратить наиболее эффективно.
Об этом пишет журнал Jama.
Ранее ученые уже установили, что предотвратить болезнь помогает тренировка когнитивных функций, однако медики спорили о том, какие именно занятия наиболее эффективны.
Ученые провели эксперимент и выяснили, что участники исследования, которые регулярно разгадывают кроссворды, проходят различные обучающие курсы (в том числе по работе на компьютере, написание писем или статей), проходят викторины, играют в карты, шахматы и шарады, имели лучшую память и скорость реакции. А их когнитивные способности нарушались на 9-11% реже, чем у их ровесников.
В меньшей степени помогает участие в творческой художественной деятельности (ремесла, работы по дереву или металлу) - 9%.
Творческие хобби, такие как вязание, живопись, и более пассивные занятия, например, чтение книг или газет, прослушивание музыки, снижали риск развития Альцгеймера всего на 7%. При этом общение в социальных сетях, частые выходы в кино и рестораны не снизили риск развития деменции совсем.
Исследователи утверждают, что эти результаты помогут пожилым людям и специалистам по уходу за ними снизить риск развития деменции. Их выводы - одни из самых надежных по этой теме на данный момент.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Служба безопасности Нидерландов впервые включила Израиль в ежегодный отчет об иностранных угрозах, поставив в один…
Некоторые знаки Зодиака любят быть в курсе всех событий и знать больше других.
Министр обороны Ирана заявил, что страна не намерена игнорировать даже угрозы, звучащие в рамках психологической…
Египет готовит четырехстороннюю встречу по Сектору Газа и стремится закрепить роль ключевого посредника в переговорах.
Прямые рейсы из Хайфы в Салоники стартуют осенью. Полеты будут дважды в неделю, а цены…
Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед ибн Салман в ходе телефонного разговора призвал Дональда Трампа сделать…