Большинство людей используют так называемый реактивный контроль, который подразумевает избавление от нежелательных ассоциаций уже после того, как они пришли в голову. Но этот подход неправильный.
pixabay.com
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме нашли способ борьбы с плохими мыслями. Так, людям, которые часто с ними сталкиваются, должны избегать их появления. Для этого эксперты выявили модели того, как люди избегают устойчивых паттернов мышления.
О новом исследовании пишет издание PLOS Computational Biology.
Исследователи провели эксперимент с участием 80 взрослых людей. Так, добровольцам давали смотреть на слова на специальном экране, заставляя проводить ассоциации.
"Как показывают наши результаты, мысли могут усиливать себя — обдумывание мысли увеличивает ее силу и вероятность ее повторения", — говорится в исследовании.
Однако люди могут управлять процессом возникновения ассоциаций.
«Хотя люди не могли избежать нежелательных мыслей, они могли снизить вероятность того, что они снова придут в голову», — рассказал один из авторов исследования Исаак Фрадкин.
Ранее наш сайт сообщал, что возникновение депрессии связано с дефицитом важного витамина.
Также редакция Курсора писала, что психика и здоровье отца влияют на ребенка сильнее, чем считалось ранее.
Еще напомним, что медики заявили, что депрессия может изменить свойства иммунных клеток.
Президент Бразилии Лула объяснил наводнение, уже обернувшееся трагическими последствиями, влиянием климатических изменений.
Президент США Джо Байден осудил антиизраильских демонстрантов за акты вандализма.
В Секторе Газа сейчас разрушено большее количество строений.
Опасный хищник больших размеров прилег рядом с фотографом, когда тот искал укрытие от солнца.
Заместитель директора больницы "Ихилов" не уведомил минздрав о своей новой должности, а в ведомстве узнали…
Читайте, что ждет ваш знак Зодиака в мае 2024 года.