Медики уверяют, что некоторые цитрусовые и определенные виды зелени могут быть вредны для людей старшего возраста.
pixabay.com
С возрастом у людей обостряются различные заболевания, поэтому после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион и ограничить потребление некоторых продуктов, которые ранее были допустимы в больших количествах. И речь не только о тяжелой, жирной и вредной пище. Осторожнее нужно быть и с некоторыми весьма полезными продуктами.
Об этом сообщает сайт Huffpost.
С возрастом потребности организма меняются. Эти изменения требуют корректировки питания на каждом жизненном этапе. Одним из продуктов, с которыми стоит быть осторожнее людям с возрастом, является грейпфрут. У тех, кто принимает лекарства, грейпфрут может вызвать негативные взаимодействия.
Диетолог Сара Хормачи объясняет, что грейпфрут и его сок могут влиять на статины, используемые для снижения уровня холестерина. Вещество, содержащееся в грейпфруте, фуранокумарины, конкурирует с ферментом печени, который отвечает за метаболизм статинов.
Опасное количество грейпфрута варьируется, но даже один плод или стакан сока могут негативно взаимодействовать с некоторыми видами лекарств. Грейпфрут также может повлиять на эффективность антикоагулянтов, таких как варфарин, увеличивая риск побочных эффектов или токсичности.
Помимо статинов и антикоагулянтов, грейпфрут может взаимодействовать с некоторыми препаратами от высокого давления, согласно исследованиям.
Следует также ограничить потребление продуктов, богатых витамином К, таких как капуста, шпинат и зелень. Эти продукты могут быть опасны при приеме определенных лекарств.
Витамин К способствует свертыванию крови и может снизить эффективность антикоагулянтов, таких как варфарин. Важно соблюдать постоянство в дозировке витамина К. Рекомендуемая дневная норма для мужчин и женщин старше 19 лет составляет 120 и 90 мкг соответственно.
"Курсор" ранее рассказывал, что ученые выяснили, какое питание может уберечь от распространенного вида рака. Рак кишечника является одним из самых распространенных и опасных из-за поздней диагностики, но есть действенный способ его предотвратить.
В ШАБАКе считают, что террористы ХАМАСа намеренно затягивают разоружение, рассчитывая ограничить свободу действий Израиля и…
Масштабное исследование австралийских ученых раскрыло жуткий сценарий будущего нашей планеты, по которому привычный для нас…
Несмотря на прекращение огня, угроза со стороны Ирана и "Хизбаллы" сохраняется, а службы безопасности не…
Глобальное достижение было официально зафиксировано Книгой рекордов Гиннеса. Новый триумф спидкубера состоялся на недавнем турнире…
Украина продолжает разрушать военную логистику РФ на юге. У оккупантов возникли серьезные проблемы.
Как защитить свое здоровье во время аномальной жары, рассказали специалисты.