Замедлить старение могут продукты и напитки, способствующие выработке коллагена, который поддерживает здоровье и силу волос и ногтей.
Pixabay
Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!
Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.
Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты. При этом чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Иран использует модернизированные россией дроны, похожие на те, что рф применяет против Украины.
Во вторник погода остается комфортной, но уже в среду температура резко снизится и пройдут дожди,…
Атаки на страны Залива и просчёты во внешней политике привели к расширению антииранской коалиции в…
Что нужно знать, чтобы вовремя распознать инфаркт и оказать необходимую помощь?
Нетаниягу заявил, что операция против Ирана будет быстрой и направлена на нейтрализацию ядерной угрозы.
Битуах Леуми призвал граждан обращаться в центры поддержки и напомнил, что психологическая помощь доступна круглосуточно.