Замедлить старение могут продукты и напитки, способствующие выработке коллагена, который поддерживает здоровье и силу волос и ногтей.
Pixabay
Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!
Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.
Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты. При этом чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Не только вода помогает поддерживать водный баланс, говорят специалисты и предлагают свой список "увлажняющих" продуктов,…
В своем видеообращении по случаю Дня независимости США премьер-министр Биньямин Нетаниягу подчеркнул неразрывную связь между…
Каждой иностранной делегации в Тегеране вручили специально подобранный отрывок из Корана, который многие сочли политическим…
Врачи рассказали о скрытой опасности популярного гарнира и призвали не употреблять белый рис чаще раза…
Эксперты рассказали, как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться.
Организаторы приняли беспрецедентное решение отказаться от одного из главных мероприятий в честь 250-летия независимости страны.