Замедлить старение могут продукты и напитки, способствующие выработке коллагена, который поддерживает здоровье и силу волос и ногтей.
Pixabay
Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!
Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.
Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты. При этом чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Авторы победившей на «Евровидении-2026» болгарской песни Bangaranga опровергли заявления Киркорова о его причастности к созданию…
Мягкая текстура зрелого авокадо после контакта с кислотой становится более податливой для намазывания.
Правота израильских граждан в спорах с чиновниками была официально признана более чем в половине изученных…
Большинство нарушителей спокойствия могут искренне не догадываться о плохой звукоизоляции в многоквартирном доме.
Кормление младенцев из бутылочки в положении лежа провоцирует отиты, рефлюкс, кариес и удушье.
Что нужно есть по утрам, чтобы худеть быстрее и без лишних усилий, рассказала опытный эксперт…