Categories: Общество

Диетолог назвала напиток, замедляющий старение

Замедлить старение могут продукты и напитки, способствующие выработке коллагена, который поддерживает здоровье и силу волос и ногтей.

Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!

Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.

Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты. При этом чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше.

Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.

Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

ТОП-10 продуктов, которые хорошо увлажняют организм в жару

Не только вода помогает поддерживать водный баланс, говорят специалисты и предлагают свой список "увлажняющих" продуктов,…

2 минуты назад

«Тираны ошибаются»: Нетаниягу поздравил США с Днем независимости

В своем видеообращении по случаю Дня независимости США премьер-министр Биньямин Нетаниягу подчеркнул неразрывную связь между…

13 минут назад

Иран удивил гостей похорон Хаменеи необычными подарками

Каждой иностранной делегации в Тегеране вручили специально подобранный отрывок из Корана, который многие сочли политическим…

15 минут назад

Почему частое употребление риса может вам навредить

Врачи рассказали о скрытой опасности популярного гарнира и призвали не употреблять белый рис чаще раза…

20 минут назад

Зачем класть лимон рядом с кроватью и как это изменит ваш сон

Эксперты рассказали, как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться.

22 минуты назад

США пошли на беспрецедентный шаг из-за аномальной жары

Организаторы приняли беспрецедентное решение отказаться от одного из главных мероприятий в честь 250-летия независимости страны.

22 минуты назад