Замедлить старение могут продукты и напитки, способствующие выработке коллагена, который поддерживает здоровье и силу волос и ногтей.
Pixabay
Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That!
Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы. Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.
Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты. При этом чем разнообразнее будет ваш рацион, тем лучше.
Напомним, ранее «Курсор» писал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.
Также «Курсор» сообщал, что художница, которой более 100 лет, поделилась секретом долголетия.
Начало новой недели может принести дополнительные задачи и заставить быстрее определяться с приоритетами, однако спешка…
На большей части территории страны сохранится ясная погода без заметных температурных перемен и сильного ветра.
В Иране намерены ответить США на санкции, которые наносят сокрушительный удар по режиму.
Эксперты советуют не полагаться слепо на яркие рекламные ценники со скидками. Небольшое предварительное сравнение убережет…
Многие утренние привычки мы выполняем автоматически, даже не задумываясь об их вреде. Некоторые из них…
Биньямин Нетаниягу принял жесткое решение относительно поселенцев, которые устраивают нападения на палестинских арабов.