Сама по себе сметана очень жирный продукт, поэтому если ее добавлять в блюда, то следует учитывать, что значительно повысится общая калорийность.
Сметана — один из самых популярных и всем известных молочных продуктов, который придает блюдам неповторимый вкус. Но с ней нужно быть осторожнее.
Об этом сообщает Ukr.Media.
Эксперты говорят, что она обладает полезными свойствами, но и может навредить здоровью. Ее скрытая угроза кроется в повышенной калорийности, поэтому ее не стоит считать хорошей альтернативой майонезу.
Сметана достаточно жирный продукт, поэтому если добавлять ее в блюда, стоит учитывать, что общая калорийность повысится. Речь идет о столовых ложках сметаны.
По словам диетологов, ее можно заменить на йогурт, молоко или творожные продукты, потому что они более полезны и менее калорийны.
Употребление сметаны строго запрещено при болезнях поджелудочной железы и печени. Людям, больным диабетом, стоит отдавать предпочтение сметане с низкой жирностью и есть ее в маленьких количествах.
"Курсор" писал ранее, если вы чувствуете, что делаете все правильно со своими привычками в еде, но все еще не можете изгнать воспаленный живот, есть один молочный продукт, который в целом полезен для вашего здоровья, но может одновременно вызывать вздутие живота. И это йогурт.
Еще мы писали, что врач-диетолог рассказала, какой молочный продукт является самым полезным среди остальных и рекомендует его употреблять каждый день.
Правильный завтрак улучшает самочувствие человека и поддерживает организм в течение всего дня.
Семена аниса могут облегчать симптомы депрессии и менопаузы, обладают антибактериальным и противовоспалительным действием.
Ученые рассказали, почему желание спать не проходит даже после отдыха и в каких случаях это…
Гороскоп на 19 января 2026 по картам Таро несёт энергетику старта недели, когда важно не…
По данным метеорологов, понедельник пройдет без резких погодных колебаний, с легким ветром и привычной для…
Силы ЦАХАЛа проводят приготовления к боевым действиям с Ираном, в связи с повышенным риском атаки.