Сегодня хроническая усталость – это болезнь цивилизации, которая чаще всего поражает молодых женщин (30-40 лет) и в основном мужчин чуть постарше (40-50 лет).
pixabay.com
Усталый человек мечтает об отдыхе. В зависимости от силы усталости облегчение может принести отдых на диване, выезд за город в сочетании с отдыхом на лоне природы, а также успокаивающий сон. Принято считать, что сон — лучший союзник уставших людей. Однако бывают случаи, когда сон не дает ожидаемого облегчения, а отдых на даче у леса не улучшает самочувствие. Постоянная усталость, сонливость, апатия и упадок сил – сигналы, которые нельзя недооценивать. Это признак того, что вы можете страдать от синдрома хронической усталости.
Симптомы хронической усталости включают ряд различных заболеваний. У человека, страдающего хронической усталостью, все нижеперечисленное встречается редко, но большое количество симптомов должно пробуждать нашу бдительность. Обычно симптомы сохраняются в течение 6 месяцев или продолжают возвращаться, иногда даже в более тяжелой форме.
К наиболее распространенным симптомам хронической усталости относятся:
У значительной части людей заболевание диагностируется в результате инфекции (например, гриппа), очень сильной реакции на стресс или слишком интенсивных физических нагрузок. Симптомы, которые могут сосуществовать при синдроме хронической усталости, также включают:
Способ лечения хронической усталости зависит от ее причины. Например, если у пациента проблемы с сонливостью, врач может назначить снотворное. Если мы имеем дело с крайне истощенным человеком, рекомендуется лечение витамином С (чаще всего вводится внутривенно). Однако, когда депрессия является проблемой, используются антидепрессанты. Таким образом, лечение зависит от имеющихся симптомов. Главное всегда как можно быстрее справиться с основным недугом. Часто также советуют обратиться за помощью к психотерапевту, который подскажет способ расслабиться и отдохнуть.
“Это была историческая миссия": пилоты ВВС Израиля — о воздушной кампании против Ирана.
Завтрак играет важную роль в контроле уровня холестерина и пропускать его нельзя.
Стало известно, что является главной преградой на пути к достижению сделки по заложникам между Израилем…
Израиль оказался в уникальной геополитической точке: военные успехи укрепили его позиции на Ближнем Востоке.
Стало известно, как будет сформирован список заложников, которых террористы должны будут освободить в первую очередь.
ЦАХАЛ фиксирует смену тактики ХАМАС: боевики выходят из укрытий и переходят в наступление.