Общество

Индийский доктор дал советы, которые помогут коже сиять и выглядеть моложе

Если вы боретесь с морщинами и тонкими линиями, пришло время воспользоваться этими советами, чтобы выглядеть моложе и замедлить старение.

Долгий рабочий день, загрязнение окружающей среды, солнечные ожоги, жареная пища — все, что мы делаем и едим, отражается на нашей коже. Хотя некоторые проблемы можно контролировать и управлять ими, старение кожи иногда может выйти из-под контроля.

Health Shots поговорили с диетологом Гауравом Трипати, чтобы понять, что можеь помочь избежать морщин, тонких линий и раннего старения.

1. Избегайте повторяющихся выражений лица

Следует избегать повторяющихся выражений лица. Когда одни и те же мышцы постоянно сокращаются, линии становятся постоянными, что приводит к появлению морщин.

2. Соблюдайте правила ухода за кожей

Ваша кожа быстро стареет, если вы не соблюдаете полезные и подходящие процедуры ухода за кожей. Мягкое очищение травяным средством для лица обеспечивает сияющую и здоровую кожу. Использование солнцезащитного крема также имеет решающее значение для предотвращения преждевременных признаков старения, поскольку длительное воздействие вредных лучей вызывает повреждение кожи и может нанести вред ее текстуре и здоровью.

3. Увеличьте потребление воды

Вода увлажняет и освежает ваше тело, а также способствует эластичности кожи. У людей, которые пьют много воды, меньше морщин и мягких линий, и у них меньше признаков старения, чем у тех, кто пьет меньше воды.

Ранее Курсор писал, что названы продукты, которые категорически нельзя употреблять в сыром виде.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Террористы ХАМАСа высказались о текущем положении дел вокруг переговоров

Представитель ХАМАСа заявил, что «Нетаниягу продолжает лгать».

8 секунд назад

Антисемитский инцидент в Афинах: на израильтянина напали, услышав иврит

В Афинах пропалестинские активисты набросились на израильтянина со словами "Израиля не существует".

2 минуты назад

Масштабный пожар в Иране, есть погибшие (ВИДЕО)

Пожар вспыхнул на одном из ключевых иранских портов.

23 минуты назад

Действительно ли опасно кипятить воду дважды, рассказали врачи

Как на здоровье человека может повлиять вода, которую кипятили несколько раз.

34 минуты назад

Гороскоп на середину недели 11 – 12 июня 2025 года

Середина недели — это точка баланса, когда уже можно оглянуться на первые успехи и скорректировать…

36 минут назад