Общество

Индийский доктор дал советы, которые помогут коже сиять и выглядеть моложе

Если вы боретесь с морщинами и тонкими линиями, пришло время воспользоваться этими советами, чтобы выглядеть моложе и замедлить старение.

Долгий рабочий день, загрязнение окружающей среды, солнечные ожоги, жареная пища — все, что мы делаем и едим, отражается на нашей коже. Хотя некоторые проблемы можно контролировать и управлять ими, старение кожи иногда может выйти из-под контроля.

Health Shots поговорили с диетологом Гауравом Трипати, чтобы понять, что можеь помочь избежать морщин, тонких линий и раннего старения.

1. Избегайте повторяющихся выражений лица

Следует избегать повторяющихся выражений лица. Когда одни и те же мышцы постоянно сокращаются, линии становятся постоянными, что приводит к появлению морщин.

2. Соблюдайте правила ухода за кожей

Ваша кожа быстро стареет, если вы не соблюдаете полезные и подходящие процедуры ухода за кожей. Мягкое очищение травяным средством для лица обеспечивает сияющую и здоровую кожу. Использование солнцезащитного крема также имеет решающее значение для предотвращения преждевременных признаков старения, поскольку длительное воздействие вредных лучей вызывает повреждение кожи и может нанести вред ее текстуре и здоровью.

3. Увеличьте потребление воды

Вода увлажняет и освежает ваше тело, а также способствует эластичности кожи. У людей, которые пьют много воды, меньше морщин и мягких линий, и у них меньше признаков старения, чем у тех, кто пьет меньше воды.

Ранее Курсор писал, что названы продукты, которые категорически нельзя употреблять в сыром виде.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Два вида рыбы, которые "незаметно" вызывают скачки давления

Не все виды рыбы полезны для здоровья, некоторые могут нанести вред людям с гипертонией.

7 минут назад

Война с Хизбаллой - Замир подвел "беспрецедентные" итоги

Эяль Замир объяснил, какой концепции придерживается ЦАХАЛ в ходе войны с террористами Хизбаллы.

18 минут назад

Взрыв в Ашдоде – появились новые подробности расследования

В Ашдоде неизвестные бросили гранату в частный дом, в результате чего четверо девушек получили ранения.

33 минуты назад

Экстремальная жара в Израиле - какие города оказались в эпицентре

Стало известно, в каком городе нашей страны установилась рекордная жара, достигнув исторического значения.

43 минуты назад

В рф запретили популярные мессенджеры

В рф фактически вводят "цифровую диктатуру" по "многочисленным обращениям граждан".

49 минут назад

ЦАХАЛ отомстил террористу ХАМАСа за резню 7 октября (ВИДЕО)

Силы ЦАХАЛа атаковали террориста, который участвовал в резне 7 октября.

52 минуты назад