Общество

Какую пользу здоровью может принести употребление паприки

Эта специя, как оказалось, обладает многими полезными свойствами.

Красная молотая паприка, пожалуй, найдется на каждой кухне. С ее помощью можно придать блюдам насыщенный пикантный вкус. Но мало кто знает, какими еще удивительными свойствами обладает эта специя.

Об этом сообщает Ukr.Media.

Специалисты отмечают, что употребление паприки укрепляет пищеварение, потому что она обладает стимулирующими свойствами, усиливающими секрецию желудочного сока, регулируя аппетит и тем самым уменьшая тягу к нездоровой пище. Еще специя снижает вероятность развития кишечных расстройств.

Также паприка укрепляет защитные силы иммунитета, поскольку содержит в себе витамин С и антиоксидант рутин, обладающий противовоспалительным свойством. Так что не забывайте добавлять паприку в супы и гарниры.

Помимо этого, употреблении специи положительно сказывается на нервной системе, она защищает от развития нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера.

Еще медики рекомендуют добавлять паприку в блюда, потому что она богата на витамин Е и ненасыщенные жирные омега-3 кислоты, которые снижают уровень "вредного" холестерина, укрепляя работу сердечно-сосудистой системы.

"Курсор" писал ранее, какие специи стоит добавить в рацион, потому что они помогают снизить артериальное давление.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

Билет в небытие: зачем отправлять роботов в черную дыру

Использование давления света вместо топлива позволит разогнать аппарат до скоростей, позволяющих совершить межзвездный перелет за…

44 минуты назад

Пять продуктов, ускоряющих старение кожи

Некоторые соленые, сладкие и жареные продукты усиливают воспаление и разрушают коллаген. Замена их на цельные…

2 часа назад

Нехватка сна опасна для здоровья – предупреждение врачей

Врачи предупреждают, что регулярная нехватка сна может серьёзно навредить здоровью человека в любом возрасте.

3 часа назад

Семь пород собак чаще других грызут мебель и портят вещи

Некоторые породы собак действительно чаще других превращают диваны, кроссовки и пульты в жевательные игрушки.

4 часа назад

Гороскоп на 25 января 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 25 января 2026 по картам Таро несёт энергетику воскресного подведения итогов и мягкой…

5 часов назад

Продукты, которые поддерживают либидо и гормональный баланс

Нутрициолог назвал четыре продукта, помогающих поддержать либидо, настроение и гормональный баланс.

6 часов назад