Categories: Общество

Медики: лук содержит противораковые соединения и защищает от диабета

Лечебные свойства лука были известны с давних времен, когда его использовали для лечения таких заболеваний, как головная боль, болезни сердца и язвы во рту. Но современные медики нашли несколько новых полезных свойств лука.

Употребление лука связано со снижением риска некоторых видов рака, среди которых рак желудка и колоректальный рак.

Об этом пишет healthline.

Обзор 26 исследований показал, что люди, потреблявшие большое количество лука, имели на 22% меньше шансов получить диагноз рак желудка, чем те, кто его не ел или ел мало. Эти противораковые свойства связывают с соединениями серы и флавоноидными антиоксидантами, содержащимися в луке.

Употребление лука также помогает контролировать уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с диабетом. Более раннее исследование с участием 42 человек с диабетом 2 типа показало, что употребление 100 граммов сырого красного лука значительно снижает уровень сахара в крови натощак через 4 часа.

Лук также играет большую роль в укреплении костей. Исследование с участием 24 женщин среднего возраста и постменопаузы показало, что те, кто потреблял 100 миллилитров лукового сока ежедневно в течение 8 недель, улучшили минеральную плотность костной ткани. Еще одно исследование показало, что пожилые люди, которые чаще всего ели лук, снизили риск перелома бедра более чем на 20% по сравнению с теми, кто никогда его не ел.

Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Простое изменение в ваш завтрак, которое поможет похудеть на 2 килограмма за месяц

Как нужно изменить утренний рацион, чтобы сбросить вес, рассказал специалист.

4 минуты назад

Восстановление Газы после войны: на что согласился Израиль

Израиль согласился: Катар и другие страны выделят деньги на восстановление Газы во время прекращения огня.

18 минут назад

Шок в Турции: девушка забеременела после изнасилования и была убита женихом

По дороге в суд он заявил журналистам: «Я сделал хорошее дело. Я не жалею».

41 минута назад

Обстрел Израиля из Йемена – подробности

Хуситы запустили одну ракету с территории Йемена.

51 минута назад

Гороскоп на четверг 10 июля 2025 для всех знаков Зодиака

В этот день энергия Луны подсказывает нам быть внимательнее к словам и поступкам — импульсивность…

1 час назад