При регулярном употреблении эти продукты могут стать достаточно опасными.
canva.com
Большинство продуктов, особенно овощей, весьма полезны, потому что обогащают наш организм различными витаминами и микроэлементами. Но во всем стоит придерживаться нормы. Медики назвали полезные продукты, которыми не стоит злоупотреблять и объяснили почему.
Об этом сообщает Ukr.media.
В этом списке оказалась брокколи. Несмотря на полезные свойства и низкую калорийность, с этим продуктом стоит быть осторожнее. Дело в том, что частое употребление брокколи может способствовать тому, что йод в организме почти не будет усваиваться.
Также медики предупредили о шпинате. Его употребление весьма полезно для организма, потому что он содержит большое количество витамина К и фолиевой кислоты. Но, если вы знаете, что склонны к образованию камней в почках, со шпинатом следует быть более осторожнее, поскольку в нем много солей, а это может усугубить ситуацию.
Еще эксперты рассказали, что не стоит злоупотреблять авокадо, несмотря на то, что в его составе есть различные группы витаминов. Этот продукт весьма калориен, поэтому тем, кто следит за фигурой, не стоит употреблять его каждый день.
"Курсор" писал ранее, что употребление некоторых продуктов питания может продлить вашу жизнь. Добавив их в свой рацион, ваш организм начнет медленнее стареть и будет получать все необходимые витамины и микроэлементы.
Ученые нашли новое объяснение тому, как образовался еще один естественный спутник Земли, получивший название "вторая…
Исследование ученых из США и Австрии показало, что скромность является ключевым фактором доверия.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.