Categories: Общество

Медики назвали самый вредный хлеб, который стоит исключить из рациона

Самым опасным для здоровья, по мнению врачей, является хлеб, который выпечен из муки высшего сорта.

Медики назвали самый вредный хлеб, который может быть опасен для здоровья и его употребление в пищу крайне нежелательно. Речь идет об изделиях из муки высшего сорта -  в таком продукте отсутствует зерновая оболочка, пищевые волокна, также в нем совсем нет витаминов группы B.

Об этом пишет "МедикФорум".

Гастроэнтерологи сообщают, что мука высшего сорта не имеет "зародыша" белка, в котором содержится много микроэлементов, витаминов и антиоксидантов. Из этого можно сделать вывод, что белый хлеб лишен всего ценного для организма человека.

Белый хлеб практически весь состоит из углеводов, крахмала, соли и сахара. По сравнению с ним ржаной для здоровья полезнее, считают врачи. В ржаном хлебе больше витаминов, и он стимулирует работу кишечника.

Хлеб из ржаной муки не рекомендуют употреблять людям, страдающим от гастрита, язвенных болезней и отчасти панкреатопатией.

Самые полезные для здоровья сорта хлеба - это серые. В них содержится пшеничная и ржаная мука.

Ранее "Курсор" рассказывал про салаты, которые гораздо вреднее фастфуда. Салат — универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Миф про 21 день - сколько на самом деле нужно времени для формирования полезных привычек

Расхожее мнение, что для выработки новой привычки достаточно 21 дня, давно стало популярным лозунгом в…

26 минут назад

Гороскоп на 8 мая 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 8 мая 2025 года по картам Таро раскрывает день, наполненный как неожиданными возможностями,…

2 часа назад

Фрукт, который врачи советуют есть для уменьшения висцерального жира

Врачи советуют съедать половину грейпфрута или выпивать стакан свежего сока перед основными приёмами пищи.

3 часа назад

Бойцы ЦАХАЛа получили тяжелые ранения в Газе - детали инцидента

В ЦАХАЛе рассказали, что произошло в ходе этого инцидента.

3 часа назад

Нетаниягу заявил о готовности действовать в одиночку: У Израиля длинные руки

Нетаниягу подчеркнул, что ЦАХАЛ уже ведет операции в удаленных точках, включая Йемен.

3 часа назад

Прямые переговоры Израиля с Сирией - Джулани обнародовал детали

Абу Мухаммад Аль-Джулани рассказал, в чем заключается цель переговоров с нашей страной.

3 часа назад