Исследователи изучили хобби и показатели слабоумия среди 2,1 миллиона человек и выяснили, что те, кто занимается умственными задачами, на четверть реже получали диагноз деменция, то есть, слабоумие.
Ученые пришли к выводу, что лучший способ защитить себя от деменции - это поддерживать стимуляцию мозга.
Об этом пишет Daily Mail.
Так, люди, которые регулярно читают книги, играют на музыкальных инструментах или ведут личный дневник, имеют на 23% меньший риск развития этого заболевания.
Регулярные занятия спортом, занятия йогой или танцами обеспечивают 17-процентный защитный эффект.
А у людей, ведущих активную социальную жизнь, риск развития слабоумия на 7% ниже, чем у одиночек.
Кроме того, вступление в клуб, волонтерство, проведение времени с друзьями и семьей или посещение религиозных мероприятий также имело положительный эффект.
Этот метаанализ показывает, что активность приносит пользу, и существует множество занятий, которые легко включить в повседневную жизнь и которые могут быть полезны для мозга, заявил ведущий автор, профессор Лин Лу из Пекинского университета.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Кроме этого, ученые объяснили, почему мужчины более склонны к раку кожи, чем женщины.
Разговор Владимира Путина с Александером Стуббом и Юнасом Гаром Стере длился 90 минут и свелся…
Коварство опасного заболевания заключается в том, что пациенты долго не ощущают симптомов или игнорируют легкие…
На фоне угрозы потери контроля над Конгрессом Трамп отдаляется от критиков, окружает себя лояльными помощниками…
Инспекционная проверка Службы продуктов питания выявила факт нелегальной работы предприятия без государственной лицензии.
На фоне угроз Трампа возобновить войну с Ираном вице-президент США Джей Ди Вэнс тайно пытается…
Подсчет голосов в двойных конвертах может изменить распределение мандатов в Кнессете.