Эксперты назвали напиток, который необходимо убрать из своего рациона, потому что его регулярное употребление может ускорить процесс старения.
Если хотите подольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми, тогда эксперты настоятельно рекомендуют ограничить в своем рационе напитки, содержащие большое количество сахара.
Об этом сообщает издание Eat This, Nor That!
Исследователи выяснили, что употребление таких напитков вызывает преждевременное старение на клеточном уровне. Такие выводы были сделаны на основе эксперимента, проведенного в 2014 году.
Американские ученые проанализировали данные 5,3 тысячи взрослых жителей США в возрасте от 20 до 65 лет, в анамнезе которых не было болезней сердечно-сосудистой системы и выяснили, что у людей, регулярно употребляющих напитки с добавленным сахаром, в белых кровяных тельцах более короткие теломеры — концевые участки хромосом ДНК.
Ученые связывают укороченные теломеры в белых кровяных тельцах со снижением продолжительности жизни и увеличением риска развития хронических заболеваний. По словам экспертов, при ежедневном употреблении 500 мл сладкой газированной воды, можно ускорить процесс старения почти на 5 лет.
Еще одно исследование экспертов показало, что напитки с высоким содержанием сахара нарушают микрофлору кишечника, провоцируя воспалительные процессы в организме и окислительный стресс.
"Курсор" писал ранее, какой напиток считается самым вредным для здоровья.
В ЦАХАЛе рассказали, как происходила ликвидация верхушки "Хизбаллы".
Проект является частью городской политики, направленной на укрепление системы образования и поддержку социально значимых профессий.
Появились результаты расследования сообщений о гибели детей в Газе в результате израильских ударов.
Что такое суперфуд и почему он важен для здоровья, рассказали врачи.
После споров Яир Голан заявил, что "конечно же, Израиль не убивает" детей из Газы в…
Силы ПВО рф открыли огонь по пассажирскому самолету, приняв его за "угрозу".