Общество

Могут ухудшить здоровье: кому не рекомендуется употреблять бананы

Продукты, богатые калием, могут усугубить проблему с повышенной концентрацией этого микроэлемента в крови.

Нутрициолог Сильвия Менендес Клингер рассказала, что людям, склонным к проблемам с почками, бананы могут усугубить самочувствие.

Об этом информирует Ukr.Media.

Специалист отметила, что для людей, не имеющих хронических нарушений, бананы являются одним из наиболее полезных видов перекуса, однако лицам с нездоровыми почками их употребление может навредить — в первую очередь такой риск возникает из-за бесконтрольного поедания этих фруктов и их большого количества в дневном рационе.

"Чрезмерное употребление бананов может негативно сказаться на здоровье людей с болезнями почек. Все дело в огромном количестве калия, содержащего эти фрукты", — отметила эксперт.

Медик напомнила, что одна из функций, осуществляемых почками, – это контроль уровня калия в крови (они выводят излишки минерала с мочой). Если почки человека склонны к хроническому возбуждению, ослаблены, то их способность контролировать количество калия, и не допускать его превышения слабеет.

Продукты, богатые калием, могут способствовать перегрузке почек, усугубить проблему с повышенной концентрацией калия в крови.

"Курсор" писал ранее, что частое употребление потемневших бананов может привести к проблемам с печенью и лишнему весу. Такое мнение высказала диетолог Елена Соломатина.

Автор материала:
Кати Гиршин

Недавние новости

В каких продуктах из супермаркета много сахара - ответ экспертов

Специалисты рассказали, зачем производители зачастую добавляют сахар в продукты, где он не нужен.

8 минут назад

Нутрициологи предупредили о скрытой угрозе популярных семян

Диетологи призывают отказаться от употребления сухих семян чиа из-за риска мгновенного разбухания зерен и блокировки…

2 часа назад

9 конкретных признаков, что вашему телу срочно нужен отдых

Хроническая усталость, тревожность, боли и эмоциональное онемение могут быть признаками выгорания и перегрузки организма.

3 часа назад

Неочевидную привычку, вредящую зрению, назвали врачи

Ученые предупредили, что привычка спать на двух подушках может повышать риск проблем со зрением и…

4 часа назад

У по-настоящему счастливых людей есть одна странная движущая сила

Исследование показывает: счастье связано с любопытством и стремлением к недостижимому, а процесс поиска важнее результата.

5 часов назад

Гороскоп на 21 мая 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

Это день точных решений: лучше закрыть главное, разгрузить пятницу и оставить себе ресурс на выходные,…

6 часов назад