Хронический недосып имеет огромное негативное влияние на человеческий организм, выяснила Американская ассоциация кардиологов.
Высокое кровяное давление, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания в сочетании с хроническим недосыпанием часто приводят к развитию рака или преждевременной смерти.
К такому выводу пришла Американская ассоциация кардиологов, результаты исследования которых опубликованы в EurekAlert!.
В исследовании, которое началось в 1991 году, приняли участие 1,6 тысячи взрослых в возрасте 20-74 лет. Их разделили на три группы в зависимости от того, какое из заболеваний есть у добровольцев.
Наблюдение велось до конца 2016 года. За это время умерли 512 исследуемых. Одна треть от этого числа скончалась от сердечно-сосудистых заболеваний, при этом одна четвертая - от рака.
У тех, кто спал менее шести часов в сутки и имел диабет или высокое кровяное давление, риск умереть от отказа сердца или инсульта был вдвое выше.
У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенесших инсульт недосыпание увеличивало вероятность преждевременной смерти в три раза.
По данным Американской кардиологической ассоциации, примерно 45 процентов населения США страдают высоким уровнем артериального давления или диабетом второго типа, а еще 14 процентов имеют сердечные заболевания или перенесли инсульт.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Максимум бодрости от кофе зависит не только от крепости напитка, но и от правильно выбранного…
Какие напитки повышают потенцию и укрепляют мужское здоровье, рассказали специалисты.
13 сентября 2026 года по картам Таро станет днем, когда полезно немного замедлиться и посмотреть…
Некоторые повседневные привычки способны годами повышать риск рака, хотя изменить их можно задолго до появления…
России приписали новой ракете способность прорвать оборону Израиля, но громкие заявления рассыпались при первой проверке.
Хегсет и представители Пентагона, по данным CNN, оказывали давление на двух членов экипажа сбитого над…