Хронический недосып имеет огромное негативное влияние на человеческий организм, выяснила Американская ассоциация кардиологов.
Высокое кровяное давление, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания в сочетании с хроническим недосыпанием часто приводят к развитию рака или преждевременной смерти.
К такому выводу пришла Американская ассоциация кардиологов, результаты исследования которых опубликованы в EurekAlert!.
В исследовании, которое началось в 1991 году, приняли участие 1,6 тысячи взрослых в возрасте 20-74 лет. Их разделили на три группы в зависимости от того, какое из заболеваний есть у добровольцев.
Наблюдение велось до конца 2016 года. За это время умерли 512 исследуемых. Одна треть от этого числа скончалась от сердечно-сосудистых заболеваний, при этом одна четвертая - от рака.
У тех, кто спал менее шести часов в сутки и имел диабет или высокое кровяное давление, риск умереть от отказа сердца или инсульта был вдвое выше.
У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенесших инсульт недосыпание увеличивало вероятность преждевременной смерти в три раза.
По данным Американской кардиологической ассоциации, примерно 45 процентов населения США страдают высоким уровнем артериального давления или диабетом второго типа, а еще 14 процентов имеют сердечные заболевания или перенесли инсульт.
Также «Курсор» сообщал, что врач назвала симптомы, указывающие на заболевания нервной системы.
Новая реформа должна усилить конкуренцию между поставщиками и сократить расходы израильских домохозяйств.
Технологии «роев ИИ» позволяют имитировать поведение реальных людей с такой точностью, что фильтры соцсетей перестают…
Любое нарушение указа о запрете до конца июня может повлечь за собой серьезные административные последствия…
Эксперт поделился простыми секретами приготовления вкуснейших блюд из мяса.
Исследователи объяснили, какой режим стирки благоприятно влияет на одежду, которая нуждается в бережном уходе.
Террористическая группировка «Хизбалла» пригрозила Израилю возвращением к тактике 1980-х годов и использованием смертников.