Американские ученые выяснили, употребление каких продуктов поможет женщинам снизить риск развития деменции и проблем со зрением.
Ученые из Университета Джорджии (США) выяснили, что женщины чаще страдают от аутоиммунных заболеваний и поэтому нуждаются в дополнительной профилактической помощи. Эксперты рекомендуют им добавлять в рацион побольше ярких овощей и фруктов.
Об этом сообщает Tandfonline.
Сообщается, что в пожилом возрасте женщины чаще чем мужчины жалуются на проблемы со зрением, а также на нарушения когнитивных функций. И чтобы минимизировать эти заболевания, им нужно употреблять больше овощей и фруктов, например, капусты, шпината, помидоров, моркови, болгарского перца. Дело в том, что в их составе есть растительные пигменты, которые важны для работы зрительной системы и мозга.
Американский исследователь Билли Хаммонд отметил, что женский организм, в отличие от мужского, имеет тенденцию к накоплению витаминов и минералов, но в основном запас концентрируется в жировых отложениях и это связано с функцией деторождения.
Из-за неравномерного распределения, глазам и мозгу достается меньше полезных веществ, а поэтому женщины подвергаются большему риску дегенеративных проблем. В связи с этим, женщинам нужно больше каротиноидов - природных пигментов, которыми обогащены яркие овощи и фрукты.
"Курсор" писал ранее, что ученые в ходе эксперимента выяснили, употребление какого продукта положительно влияет на зрительную систему и предотвращает серьезные заболевания.
повышенное давление является одним из основных факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В МУС разозлились на Венгрию из-за отказа арестовать Биньямина Нетаниягу во время визита в страну:
Житель Ришон-ле-Циона стал жертвой мошенника и чуть не лишился жизни.
Свидетель падения авиабомбы, принадлежащей ЦАХАЛу, рассказал, чем его напугал взрыв.
СМИ сообщают о наступлении йеменской правительственной армии на обїекты хуситов.
Стоматологи называют две самые частые причины неприятного запаха.
