Categories: Общество

Названы продукты, разрушающие кишечник

Регулярное употребление ряда продуктов делает человека более восприимчивым к инфекциям.

Профессор, гастроэнтеролог и медицинский директор частной клиники Helios в немецком городе Крефельде Томас Фрилинг назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника.

Об этом сообщает Focus.de.

По его словам, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени.Гастроэнтеролог рекомендовал избегать простых и рафинированных сахаров, а также сократить в рационе выпечку, шоколад и мармелад.

Кроме того, он посоветовал ограничить потребление солонины, копчения, и колбасных изделий, так как они являются канцерогенными.

Вредными для кишечника также являются "плохие" жиры, которые содержатся в большом количестве в маргарине и майонезе.
При этом, защищают слизистую оболочку кишечника бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста. Эти продукты стоит включать в свой рацион как можно чаще.

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Что нельзя есть перед тренировкой - названы главные ошибки

Какие ошибки в питании снижают эффективность занятий и приводят к энергетическим спадам, рассказал опытный тренер.

1 минута назад

81-летний водитель потерял 700 тысяч долларов из-за одной ошибки

Сумма пожертвований на краудфандинговой платформе быстро достигла огромной отметки. Люди со всего мира пожертвовали рекордные…

9 минут назад

Миф о 10 тысячах шагов разрушен - когда начинается польза

Малоподвижным людям не придется ставить рекорды, чтобы улучшить показатели здоровья, поскольку решающим может стать первый…

16 минут назад

Машина водителя канцелярии Нетаниягу в деле о покушении – детали

Автомобиль, зарегистрированный на водителя канцелярии Нетаниягу, оказался на месте покушения на сына криминального авторитета Мора…

21 минута назад

Бдительность экипажа спасла ситуацию на рейсе в Тель-Авив

Самолет авиакомпании TUS Airways готовился выполнить рейс в Тель-Авив. Подготовка к вылету шла в штатном…

35 минут назад

Гороскоп по картам Таро на неделю с 5 по 11 октября - все знаки

Карты Таро предлагают каждому знаку свою тему для размышления: кому-то стоит проявить инициативу, кому-то —…

45 минут назад