Categories: Общество

Названы продукты, разрушающие кишечник

Регулярное употребление ряда продуктов делает человека более восприимчивым к инфекциям.

Профессор, гастроэнтеролог и медицинский директор частной клиники Helios в немецком городе Крефельде Томас Фрилинг назвал продукты, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника.

Об этом сообщает Focus.de.

По его словам, из-за неправильного питания на протяжении длительного времени могут возникнуть хроническое воспаление кишечника, рак ободочной и прямой кишки, а также цирроз печени.Гастроэнтеролог рекомендовал избегать простых и рафинированных сахаров, а также сократить в рационе выпечку, шоколад и мармелад.

Кроме того, он посоветовал ограничить потребление солонины, копчения, и колбасных изделий, так как они являются канцерогенными.

Вредными для кишечника также являются "плохие" жиры, которые содержатся в большом количестве в маргарине и майонезе.
При этом, защищают слизистую оболочку кишечника бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста. Эти продукты стоит включать в свой рацион как можно чаще.

Ранее доктор рассказала, как узнать, есть ли у вас синдром хронической усталости.

Также «Курсор» сообщал о лучших диетах для здорового похудения.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Главные мифы о похудении, в которые пора перестать верить

Жесткие ограничения в пище редко приносят долгосрочный результат. После кратковременной диеты люди часто возвращаются к…

3 минуты назад

Экстремальная жара приближается — когда станет легче

В ближайшие дни температура в Израиле продолжит расти, а нагрузка от жары в большинстве районов…

6 минут назад

Хуситы готовят новый фронт – угроза масштабной наземной войны

Конфликт между хуситами и Саудовской Аравией находится на пороге масштабной эскалации, которая грозит перерасти в…

18 минут назад

Что обязательно нужно убрать из рациона, если вам за 50

Для сохранения здоровья после 50 лет ученые настоятельно рекомендуют свести к минимуму употребление соли и…

48 минут назад

"База была пуста": в Сирии прокомментировал удар ЦАХАЛа

Глава МИД Сирии опроверг слухи о размещении турецких войск на атакованной Израилем авиабазе, объяснив присутствие…

55 минут назад

Рак в еде – какие продукты повышают риск заболевания

Употребление фабричных продуктов значительно повышает риск предраковых изменений. Опасные компоненты разрушают здоровую микрофлору кишечника.

1 час назад