Вы когда-нибудь задумывались, почему кашель усиливается после употребления сладкого?
Любой горячий напиток приносит некоторое облегчение при простуде и кажется, что он помогает контролировать кашель, но когда вы съедаете один кусочек сладкого, то снова начинаете кашлять.
Health Shots проконсультировались с доктором Нихилом Моди, консультантом по респираторной и реаниматологической медицине больницы Indraprastha Apollo Hospitals в Дели, чтобы узнать больше о связи между сахаром и кашлем.
Моди сказал, что кашель является жизненно важным «защитным рефлексом, который вызывается как механическими, так и химическими раздражителями», куда также входит сахар. Когда вы едите много сахара, он может подавлять иммунную систему, особенно при борьбе с вирусными инфекциями.
Что касается фруктов, которых следует избегать при кашле и простуде, он предложил воздержаться от употребления фруктов, хранящихся в холодильнике. Он объяснил, что холодные фрукты могут усугубить и без того тяжелое состояние, если вы заболели кашлем и простудой.
Теперь, когда вы знаете, что нельзя баловаться сладостями, если у вас кашель и простуда, у вас также должен быть список средств, которые помогут вам избавиться от кашля и простуды. Вот некоторые средства, предложенные Моди:
Вода, сок, прозрачный бульон или теплая лимонная вода с медом помогают уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.
Не напрягайтесь, когда вы нездоровы. Отдохните немного, так как телу нужен отдых для восстановления.
Полоскание соленой водой может временно облегчить боль или першение в горле, поэтому добавьте от одной четверти до половины чайной ложки соли на 8 унций теплой воды и начните полоскать горло.
Теплые жидкости, такие как куриный бульон или чай, могут успокаивать и уменьшать застойные явления, увеличивая выделение слизи.
Установите в доме увлажнитель, чтобы добавить влаги в воздух.
Читайте также: израильская компания разработала аппарат для борьбы со злокачественными опухолями.
В нескольких районах Израиля объявлены предупреждения об опасных погодных условиях, но главные перемены еще впереди.
Эксперты по поведению животных напоминают о важности правильного тона. Доброжелательный голос помогает любимцу чувствовать себя…
Американская блогер Лора Лумер обвинила Москву в срыве энергетического перемирия и раскритиковала возможные выгоды России…
Возможное вмешательство «Хизбаллы» в конфликт с Ираном грозит Ливану последствиями, масштабы которых могут оказаться беспрецедентными.
Эксперты рассказали, какие продукты помогают поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Банк Израиля выявил противоречивую тенденцию, которая может создать серьезные проблемы для отдельных категорий населения.