Особенности усваивания фруктозы провоцируют необратимые изменения в организме, вызывая развитие неалкогольной болезни печени с дозозависимым эффектом.
Во время диеты большинство людей стараются ограничить себя в продуктах, содержащих углеводы, жиры и сахар. При этом сахар заменяют фруктозой, ошибочно считая ее менее опасной для организма.
Эндокринолог Наталья Кидрянкина пояснила, что сахар - это дисахарид, образованный глюкозой и фруктозой. А фруктоза - это моносахарид, который усваивается организмом по другому, сообщает medicalanswers.
Врач рассказала, что после всасывания в кишечнике сахара выделяется инсулин, а в результате всасывания фруктозы инсулин, а также гормоны лептин и грелин не выделяются, то есть фруктоза попадает непосредственно в клетки. Это приводит к нарушению контактов между клетками желудочно-кишечного тракта. Из-за этого бактерии и аллергены легко проникают через стенки клеток и проникают в кровоток, провоцируя воспалительный процесс.
Натуральные источники фруктозы (фрукты) содержат ее небольшое количество благодаря пищевым волокнам, однако содержание фруктозы в тортах, пирожных, молочных продуктах и газированных напитках слишком велико.
Злоупотребление фруктозой вредит организму. Эндокринолог предупредила: "Чрезмерное потребление фруктозы способствует накоплению и отложению жира на животе и повышению уровня мочевой кислоты".
Врач добавила, что злоупотребление фруктозой стало одной из главных причин неалкогольного цирроза печени.
Курсор информировал, что врачи назвали один из лучших напитков для нормализации давления.
Ранее врачи подсказали, сколько мяса нужно есть для здорового сердца.
Правозащитники из США рассказали, сколько протестующих погибли во время демонстраций в Иране за две недели.
Лингвисты и географы называют такие случаи "временными трюками", подчеркивая важность линии перемены дат для мирового…
Наследник шаха Ирана Реза Пехлеви рассказал, когда он собирается вернуться в Иран, чтобы обрушить режим…
Хаменеи может искать убежище в россии из-за протестов. В это время Израиль и Саудовская Аравия…
Многие сталкиваются с тем, что в течение дня почти не чувствуют голода, зато вечером аппетит…
В США растет тревога в связи с напряженностью между Израилем и Ираном, которая может привести…