Как оказалось, некоторые напитки могут быть вредны для здоровья вашего кишечника, особенно когда речь идет о газированных сортах.
depositphotos.com
Чтобы узнать о двух худших газированных напитках, которые могут негативно сказаться на здоровье вашего кишечника, SheFinds.com поговорили с экспертами в области здравоохранения Келси Батлер и Паулой Добрич.
Энергетические напитки и так вредны для вашего здоровья — высокое содержание сахара и кофеина может нанести вред вашему телу, что приведет к воспалению, увеличению веса и проблемам с пищеварением. А когда вы смешиваете энергетик с газировкой, это только ухудшает ситуацию для вашего кишечника. «Газированные энергетические напитки могут негативно повлиять на здоровье кишечника, потому что они могут вызвать расстройство желудка, препятствовать усвоению питательных веществ и способствовать диарее», — предупреждает Батлер.
К сожалению, искусственные подсластители в диетической газировке имеют свою долю рисков для здоровья, особенно когда речь идет о вашем кишечнике. Добрич объясняет, что «употребление чрезмерного количества диетической газировки» вызывает «изменения в микробиоме кишечника, которые имеют негативные последствия для здоровья», такие как «желудочно-кишечный дискомфорт».
Мерфи поддерживает это мнение, называя искусственные подсластители в вашей любимой диетической газировке «разрушителями кишечника, которые уменьшают количество хороших бактерий в нашем кишечнике и увеличивают количество плохих», что приводит к увеличению газов и вздутию живота.
Ранее Курсор писал про черный шоколад: ученые раскрыли новые полезные свойства.
На среду, 3 июля 2024 года, гороскоп по картам Таро предсказывает интересные перемены в деловой…
Медики из больницы "Рамбам" были вынуждены использовать защитную экипировку, чтобы работать в зараженной зоне.
Помидоры — популярные овощи, широко распространенные по всему миру, обладающие множеством полезных свойств, способных улучшить…
Первая половина июня характеризовалась несколькими сильными тепловыми волнами.
Террористы планировали совершить крупный теракт, однако на их пути встали силы безопасности.
Ожидается очень высокая солнечная активность.