Как оказалось, некоторые напитки могут быть вредны для здоровья вашего кишечника, особенно когда речь идет о газированных сортах.
depositphotos.com
Чтобы узнать о двух худших газированных напитках, которые могут негативно сказаться на здоровье вашего кишечника, SheFinds.com поговорили с экспертами в области здравоохранения Келси Батлер и Паулой Добрич.
Энергетические напитки и так вредны для вашего здоровья — высокое содержание сахара и кофеина может нанести вред вашему телу, что приведет к воспалению, увеличению веса и проблемам с пищеварением. А когда вы смешиваете энергетик с газировкой, это только ухудшает ситуацию для вашего кишечника. «Газированные энергетические напитки могут негативно повлиять на здоровье кишечника, потому что они могут вызвать расстройство желудка, препятствовать усвоению питательных веществ и способствовать диарее», — предупреждает Батлер.
К сожалению, искусственные подсластители в диетической газировке имеют свою долю рисков для здоровья, особенно когда речь идет о вашем кишечнике. Добрич объясняет, что «употребление чрезмерного количества диетической газировки» вызывает «изменения в микробиоме кишечника, которые имеют негативные последствия для здоровья», такие как «желудочно-кишечный дискомфорт».
Мерфи поддерживает это мнение, называя искусственные подсластители в вашей любимой диетической газировке «разрушителями кишечника, которые уменьшают количество хороших бактерий в нашем кишечнике и увеличивают количество плохих», что приводит к увеличению газов и вздутию живота.
Ранее Курсор писал про черный шоколад: ученые раскрыли новые полезные свойства.
В КСИР Ирана рассказали, что должны сделать США, чтобы избежать нового этапа эскалации в регионе.
Пассажиров ждут ежедневные прямые перелеты на одном из самых востребованных направлений, однако стоимость билетов остается…
Медики призывают не игнорировать тревожные симптомы и как можно скорее обращаться к специалистам при малейшем…
Дональд Трамп прокомментировал слухи по поводу экстренной поездки главы ЦРУ на встречу к Владимиру Путину.
Врачи объяснили, почему нельзя запивать лекарства кофе и какие препараты могут быть особенно опасными в…
Зараженных комаров выявили на севере, в центре и на юге страны, а число заболевших лихорадкой…