Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.
Об этом сообщает Live Science.
За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.
Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.
При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Болезнь Альцгеймера можно заметить раньше?
Ученые выяснили, как киты способствуют появлению в океанах новых существ.
Популярные представления о "здоровом питании" не всегда верны. Многие из них опровергнуты учеными.
На самых дальних рубежах Солнечной системы может скрываться огромный ледяной гигант — загадочная девятая планета,…
Гороскоп на 7 мая 2025 года по картам Таро сулит эмоциональные волны и судьбоносные повороты,…
