Categories: Общество

Ученые назвали неожиданную пользу чая: убережет от болезней

Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.

Употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Университета Западной Австралии.

Об этом сообщает Live Science.

Специалисты проанализировали данные о 53 тысячах человек, которые приняли участие в долговременном исследовании, запущенным в 90-е годы. Добровольцы заполняли опросники пищевого поведения, в которых они указывали, какие продукты они ели и как часто.

За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.

Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.

При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

El Al ввела жёсткий запрет: что нельзя делать во время полёта

El Al запретила использование power bank на всём протяжении полёта. Разрешено брать только одно устройство…

11 минут назад

Белый дом готовит план Б: зять Трампа ищет альтернативу Хаменеи

Белый дом рассматривает сценарии смены режима в Иране и привлекает Джареда Кушнера для подготовки переходного…

18 минут назад

После пяти недель в Майами Сара и Яир Нетаниягу вылетели в Израиль

Сара и Яир Нетаниягу вылетели из Майами в Израиль. Детали поездки и усиленной охраны не…

35 минут назад

"Решил проигнорировать": Либерман о 7 октября

Глава партии "НДИ" Авигдор Либерман заявил, что Нетаниягу получил предупреждение о трагедии 7 октября ещё…

44 минуты назад

Сенатор Грэм сорвал встречу с начальником штаба армии Ливана — причина

Сенатор Линдси Грэм резко осудил отказ армии Ливана признать «Хизбаллу» террористической организацией.

56 минут назад

Минздрав предупреждает: отзыв популярного товара расширяют

Минздрав расширил отзыв Nutrilon из-за возможного токсина в сырье. Под него попали дополнительные партии Nutrilon…

1 час назад