Categories: Общество

Ученые назвали неожиданную пользу чая: убережет от болезней

Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.

Употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Университета Западной Австралии.

Об этом сообщает Live Science.

Специалисты проанализировали данные о 53 тысячах человек, которые приняли участие в долговременном исследовании, запущенным в 90-е годы. Добровольцы заполняли опросники пищевого поведения, в которых они указывали, какие продукты они ели и как часто.

За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.

Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.

При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Аэропорт Берлина закрыли: рейс El Al вернулся в Израиль

Сильное обледенение полностью остановило работу аэропорта Берлина. Десятки рейсов отменили, включая самолёт El Al.

36 секунд назад

Пять утренних привычек долгожителей, которые будут полезны всем

Именно в простых ежедневных привычках зачастую кроется секрет крепкого здоровья, говорят исследователи.

12 минут назад

Как можно быстрее: посольство США обратилось к американцам

Посольство США в Тегеране обратилось к американским гражданам с настоятельной рекомендацией как можно быстрее покинуть…

23 минуты назад

Битуах Леуми прекратит пособия тысячам семей: кто пострадает

Кнессет поддержал идею лишить полигамные семьи детских пособий. Инициатива прошла предварительное чтение и направлена в…

34 минуты назад

Компенсация вместо влияния: что стоит за визитом Виткоффа в Израиль

Перед переговорами по новому ядерному соглашению с Ираном посланник Трампа Стив Виткофф провел переговоры с…

47 минут назад

Шок в ведущей сети супермаркетов: купила говядину и вот что обнаружила

В Турции раскрыли крупный скандал с мясом. Донер, продававшийся как говяжий, оказался подделкой. В составе…

1 час назад