Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.
Об этом сообщает Live Science.
За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.
Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.
При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Финансовые и языковые барьеры заставили часть новых граждан покинуть пределы страны. Не все репатрианты смогли…
Цвет ягод влияет на их состав, поэтому разные сорта винограда могут заметно отличаться по содержанию…
Следователи выясняют, действовал ли второй пилот самостоятельно или его действия могли быть частью более масштабного…
Режим быстрой стирки кажется идеальным решением для экономии времени. Однако эксперты предупреждают о его скрытых…
Экстренные службы прибыли на вызов в вечерние часы по местному времени. Ребенок скончался на месте…
Киноа, эдамаме, чечевица и нут содержат много белка и клетчатки, поддерживают пищеварение и помогают дольше…