Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.
Об этом сообщает Live Science.
За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.
Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.
При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.
Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.
Разные виды комаров имеют свои особенности восприятия запахов, а потому и предпочтения в выборе "жертвы"…
Представитель президента Турции рассказал, чего якобы пытается добиться Биньямин Нетаниягу на территории Сирии.
Врачи объяснили, как время приема пищи влияет на вес и уровень сахара в крови.
Террористы ХАМАСа использовали больницу в Газе для своих нужд на фоне большого спроса на врачей.
Критики предупреждают о рисках подобных нововведений для оборонного бюджета. Дополнительные изменения неизбежно увеличат и без…
Эксперты призывают критически относиться к советам из TikTok и Instagram. Популярная идея о том, что…