Общество

Ученые назвали привычку, которая может привести к бедности и депрессии

Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни отмечал у себя это качество.

Исследователи из Стокгольмского университета (Швеция) считают, что прокрастинация может ухудшить сон и финансовое положение, а также навредить здоровью.

Об этом пишет jamanetwork.

Ученые выбрали студентов из восьми университетов, изучающих все, от социальных наук и технологий до экономики и медицины. Исследование 3500 шведских студентов показало, что те, кто регулярно откладывает дела, имеют повышенный риск плохого сна, отсутствия физических упражнений и финансовых затруднений.

Эксперты считают, что это связано с тем, что, хотя у большинства людей есть склонность прокрастинировать, или немного откладывать дела на потом, для других это их "общая предрасположенность", которая может повлиять на их успехи в жизни.

Они обнаружили, что при каждом увеличении показателя прокрастинации на единицу люди на 13 процентов более склонны к депрессии. Те, кто был склонен к прокрастинации, также на 15 процентов чаще страдали от экономических трудностей и реже занимались спортом или хорошо спали.

Авторы заключают: "Это говорит о том, что прокрастинация связана с последующими проблемами психического здоровья, инвалидизирующей болью, нездоровым образом жизни и ухудшением психосоциальных факторов здоровья".

"Курсор" писал ранее, что каждый по-разному проводит выходные и планирует досуг, но как оказалось, в некоторых случаях, отдых может навредить эмоциональному здоровью. Некоторые люди из-за того, что их выходные проходят непродуктивно, начинают расстраиваться и испытывают стресс, а это серьезно отражается на их эмоциональном состоянии.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: депрессия

Недавние новости

Новый психологический тренд doorbell friend раззадорил сеть

Психолог Николь Андреоли связывает крепкую дружбу с чувством ментальной безопасности. Настоящий близкий готов заглянуть к…

1 минута назад

Трамп взорвался в адрес Ирана: «Больные люди, я их ненавижу»

Американский президент резко высказался о руководстве Ирана после мощных ночных ударов США по военным объектам…

2 минуты назад

Популярные методы очистки смартфонов портят экраны – эксперты

Американские специалисты обнаружили огромное количество бактерий на телефонах. Мобильные устройства оказались грязнее сантехники.

16 минут назад

Битуах леуми сделала предупреждение касательно возвращении льгот

Представители ведомства озвучили свои опасения на заседании парламентской комиссии. Рассмотрение документа перешло в финальную стадию.

25 минут назад

Таиланд готовит грандиозный авиапрорыв для израильтян

Власти Таиланда планируют запустить новые прямые рейсы из Израиля, чтобы туристы смогли легко добираться до…

32 минуты назад

МИД настоятельно рекомендует: не покидайте страну без этого приложения

Министерство иностранных дел фиксирует угрожающий всплеск чрезвычайных происшествий с израильтянами за границей и запускает цифровой…

33 минуты назад