Умеренное потребление сахара не способствует развитию заболеваний, говорят специалисты, и может даже быть полезным для вашего организма.
Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день.
Рекомендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.
Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Причем, такие дозы касаются всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.
ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.
Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Эксперт предупреждает, что у США нет простого сценария в этой войне, а поспешные шаги могут…
Неожиданное усиление роли Пакистана в международной политике стало результатом закулисного влияния и тонкой дипломатической игры.
Во время миссии Discovery астронавт вручную остановил многотонный спутник в открытом космосе и помог вернуть…
Дональд Трамп рассказал, что должен немедленно сделать иранский режим, чтобы избежать полного уничтожения.
В министерстве финансов решили обязать израильтян платить налог на "вредную привычку".
В Иране снова угрожают жестким ответом на любые атаки, заявляя о полной боевой готовности при…