Умеренное потребление сахара не способствует развитию заболеваний, говорят специалисты, и может даже быть полезным для вашего организма.
Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день.
Рекомендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.
Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Причем, такие дозы касаются всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.
ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.
Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Ослабление «Хизбаллы» открыло для Ливана редкий шанс на перемены, однако один шаг может втянуть страну…
Новая формула «зеленого налога» может лишить популярные автомобили льгот и впервые заставить водителей платить даже…
На фоне начала избирательной кампании Авигдор Либерман резко раскритиковал политику Биньямина Нетаниягу, обвинив его в…
Распознавание обмана требует внимания к мелким деталям и контексту беседы. Ошибки в оценке часто возникают…
После угроз Мамдани арестовать Нетаниягу сенатор-демократ назвал мэра клоуном и обвинил радикальное крыло партии в…
На фоне ударов США по Ирану и применения стратегических бомбардировщиков B-1, в Иерусалиме стремится получить…