Умеренное потребление сахара не способствует развитию заболеваний, говорят специалисты, и может даже быть полезным для вашего организма.
Всемирная организация здравоохранения советует съедать примерно 6 чайных ложек сахара в день.
Рекомендация была опубликована в новом руководстве по потреблению сахара взрослыми и детьми.
Это заявление касается взрослых людей с нормальной массой тела, не страдающих сахарным диабетом. Причем, такие дозы касаются всех видов сахара, поедаемых человеком, включая моносахариды в виде фруктозы и глюкозы.
ВОЗ акцентирует внимание на том, что мы потребляем сахар не только из так называемого столового белого сахара, но и из продуктов, которые нам кажутся несладкими. Например, в столовой ложке кетчупа содержится до 4 грамм сахара.
Ранее Курсор писал, что назван необычный признак когнитивных нарушений у пожилых людей. Авторы новой работы отметили, что впервые в таком эксперименте задействовали реальные деньги, когда человек должен оценивать свои настоящие риски.
Наша редакция сообщала, что названы продукты, от которых лучше отказаться во время стресса. Ученые считают, что питание может повлиять на уровень стресса, поэтому назвали продукты, которые лучше исключить из рациона во время повышенной нервозности.
Врачи настаивают на том, что боли в ногах и изменения в состоянии стоп могут быть…
Повышенный сахар чреват опаснейшими проблемами со здоровьем, а потому его важно вовремя взять под контроль.
Двое садятся поговорить по-доброму, а к десяти вечера уже считают обиды. Что возвращает паре общие…
Руководство Ирана поручило военным провести масштабные приготовления к возможности возобновления боевых действий с Израилем и…
Психологи говорят, чт любая разница в возрасте между партнерами имеет свои плюсы и минусы. И…
Госдепартамент США предупредил об опасности расширения атак йеменских повстанцев, поддерживаемых Ираном.