Землю скоро накроет магнитными бурями: когда самые сильные удары

Первая магнитная буря января ожидается 3 января, но она будет слабой.

Об этом свидетельствуют данные Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.

Штормить будет 19-20 января.

Геомагнитное поле будет оставаться возбужденным 4 и 18 января.

В остальные дни месяца ожидается, что обстановка будет спокойной, с возможностью небольших колебаний.

Подвержены воздействию магнитных бурь метеозависимые люди, также те, у кого есть хронические болезни, проблемы с давлением (гипертония, гипотония), болезни сердца и сосудов.

Чтобы уберечь здоровье, нужно следовать советам:

• Полноценно спать по 7-8 часов в день.
• Прогуливаться на свежем воздухе, но не перемерзать зимой и не перегреваться летом на солнце.
• Здорово питаться – отказаться от соленой, копченой, пережаренной, жирной пищи, минимизировать употребление сахара.
• Не пить алкоголь, кофе, крепкий чай.
• Избегать физических и эмоциональных перегрузок, отложить сложные задачи на другие дни.
• При необходимости – проконсультироваться с семейным врачом.

Ранее Курсор писал, что врач рассказала, почему перед сном полезно съедать ложку меда.