Фрукт, который поможет быстро снизить холестерин, назвали врачи
Всего дин доступный всем плод в день поможет быстро привести в норму холестерин и улучшить самочувствие.
Как приготовить яйца, чтобы они были максимально полезны для сердца
Яйца содержат высококачественный белок, витамины и минералы. Они незаменимы для здоровья и очень полезны для сердца.
Три вида продуктов, из-за которых ваши артерии "твердеют"
Медики назвали продукты, которыми нельзя злоупотреблять, чтобы избежать тромбоза и "затвердения" артерий.
Каша, которая помогает бороться с ожирением и снижает риск диабета
Недавние научные исследования показали, что овес снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, воспалений и диабета 2 типа.
Как эффективно бороться со вздутием живота - ТОП-5 советов от врачей
Вздутие живота — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие. Однако в большинстве случаев ее можно предотвратить.
Четыре пищевые привычки, которые уберегут от скачков сахара в крови
Правильное и своевременное питание - самый эффективный способ взять под контроль уровень глюкозы.
Специя, которую врачи советуют включать в рацион всем после 65 лет
Эндокринологи и диетологи советуют людям в возрасте добавлять в свои блюда пряности и специи. И вот почему.
В какое время лучше ужинать и завтракать, чтобы снизить риск болезней
Исследования подтвердили, что для поддержания здоровья важно не только то, что мы едим, но и в какое время принимаем пищу.
Самый полезный овощ для сердца и сосудов назвали врачи
Эксперты рассказали, какой овощ нужно включить в рацион, чтобы укрепить сердце, а также снизить холестерин и повысить иммунитет.
Популярный продукт, который может вызывать рак, назвал фармацевт
Эксперты объясняют, что некоторые продукты, хоть и не опасны сами по себе, но могут создавать хорошие условия для развития болезней.
Какая пища вредит печени и вызывает воспаления - исследование
Здоровье печени во многом зависит от сбалансированного питания и разумного подхода к выбору продуктов.
Лучший утренний напиток для стабильного уровня сахара
Утренние напитки могут существенно повлиять на уровень энергии в течение дня, а также на ваше самочувствие.
Врач назвал "самый опасный завтрак", который каждый день едят миллионы
Популярное "утреннее" сочетание продуктов содержит избыточное количество сахара и может отрицательно влиять на печень.
ТОП-5 продуктов, которые есть в рационе почти всех долгожителей
Медики назвали продукты, которые часто встречаются в рационе долгожителей - их польза ля здоровья также подтверждена научными исследованиями.
Сколько раз в день нужно есть на самом деле, рассказали эксперты
Идеального количества приемов пищи в день нет, ведь многое зависит от вашего графика и активности. Но у разных режимов питания есть свои плюсы и ми...
Какие продукты защищают от инсульта и укрепляют сердце
Врачи составили список продуктов, употребление которых помогает снизить риск инсульта, улучшить самочувствие и поддержать здоровье на долгие годы.
Кимчи, комбуча и смузи могут вредить сердцу - предупреждение врачей
Полезные для кишечника продукты могут быть угрозой для здоровья сердца, предупреждают специалисты.
Продукты, которые эффективно борются с гипертонией, назвали врачи
Какие продукты стоит обязательно добавить в свой рацион, чтобы привести давление в норму и улучшить свое самочувствие.
