Поможет похудеть и снизит риск рака - сытная диета, которая понравится всем
Исследования доказали, что такая диета может быть ключом к улучшению здоровья кишечника, тонкой талии и снижению риска хронических заболеваний.
Диета, которая убережет мозг и предотвратит 11 болезней - что советуют есть ученые
Эта диета может уберечь от всех видов рака и старения мозга, выяснили ученые.
Выводят никотин и токсины из организма - продукты, которые должны быть в рационе
Особенно важно налегать на эти продукты тем, кто решил отказаться от курения.
Пять полезных продуктов, которые на самом деле могут нанести вред
В погоне за правильным питанием важно соблюдать меру, иначе можно получить противоположный результат.
Продукт для завтрака, понижающий давление, - что рекомендуют есть врачи
Ученые изучили связь между наличием в рационе йогурта, кровяным давлением и факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В какое время нужно ужинать, чтобы быть здоровее и не набирать вес
Время ужина может влиять не только на вашу фигуру и самочувствие, но и на продолжительность жизни.
ТОП-5 полезных продуктов, которые нельзя есть ежедневно
В список полезных продуктов, которые однако не подходят для ежедневного употребления, попали даже помидоры и творог.
ТОП-5 худших продуктов для пищеварения - предупреждение гастроэнтерологов
Чтобы сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, нужно пересмотреть свои пищевые привычки.
Каши, которые нарушают работу поджелудочной, назвала врач
Каши обязательно должны быть в рационе, говорят врачи. Но только, если речь идет о натуральном продукте без вредных добавок.
Самый опасный вид завтрака назвал врач-гастроэнтеролог
Гастроэнтерологи предупреждают, что завтраки, состоящие преимущественно из углеводов, могут нанести серьезный вред здоровью.
Худший завтрак для сердца и поджелудочной назвали врачи
Рацион с высоким содержанием холестерина и триглицеридов провоцирует избыточную нагрузку на сердце и поджелудочную.
Популярные блюда, которые превращаются в яд, если есть их горячими
Регулярное употребление слишком горячей пищи провоцирует микроожоги слизистой, потому всю пищу лучше чуть-чуть остудить перед употреблением.
Как защититься от рака с помощью питания - способы, эффективность которых доказали ученые
Правильное сбалансированное питание может защитить от ряда болезней, в том числе от рака.
Продукты, которые помогут быстро вывести лишнюю воду из организма
Задержка жидкости в организме не только негативно влияет на внешний вид, но и может ухудшить работу органов.
Лучшие продукты для завтрака, которые замедляют старение и улучшают самочувствие
Правильно подобранные для завтрака продукты не только придают сил на весь день, но и укрепляют здоровье.
