Психологи рекомендуют чаще включать в рацион хрустящую пищу
Хрустящая пища, по словам психологов, помогает снизить уровень стресса и гормона кортизола.
Четыре опасные ошибки при использовании микроволновки
Эксперты назвали главные ошибки при использовании микроволновой печи, которые могут сделать вашу пищу опасной для здоровья.
Популярные ингредиенты для супа, которые лучше никогда не добавлять
Некоторые ингредиенты, которые хозяйки традиционно добавляют в супы, делают блюда вредными для здоровья и фигуры.
Почему врачи запрещают есть бананы каждый день
Бананы содержат большое количество витаминов и микроэлементов, они улучшают работу сердца и желудка. Но, оказывается, злоупотреблять ими опасно.
Как регулярное употребление яиц влияет на уровень сахара в крови
Эксперты рассказали, действительно ли можно есть яйца каждый день и как это отразится на уровне сахара.
Пять каш, которые врачи не советуют есть на завтрак
Некоторые виды каш, которые мы считаем полезными, приводят к скачкам уровня сахара и могут провоцировать переедание в течение дня.
Предметы на кухне, из-за которых вы едите больше, чем должны
Эксперты говорят, что обстановка на кухне, неправильно подобранная цветовая гамма, интерьер или даже посуда часто способствую перееданию.
Продукты, которые помогут восстановить печень после праздников
Алкоголь и жирная пища ухудшают функции печени, а потому после застолья стоит налегать на продукты, помогающие клеткам органа восстанавливаться.
Чем опасен поздний завтрак, рассказали врачи
Эксперты советуют завтракать в первый час после пробуждения, в ином случае ваш метаболизм может замедлится. А это чревато набором веса.
Лучшие продукты для выведения соли из организма
Эксперты рассказали, какие продукты укрепят ваши суставы и вернут им подвижность благодаря выводу лишних солей из организма.
Как поздний ужин может увеличить риск рака, рассказали врачи
Ученые назвали еще одну вескую причину отказаться от еды перед сном. Оказывается, это чревато серьезными болезными.
С какими продуктами врачи советуют не сочетать гречку
Некоторые продукты при сочетании с гречкой делают эту крупу совершенно бесполезной, а некоторые - даже опасной для здоровья.
ТОП-6 продуктов, которые замедляют старение после 40 лет
Регулярное употребление определённых продуктов может помочь замедлить процессы старения и дольше сохранять активность и ясность ума.
Почему нельзя разогревать готовые блюда больше одного раза
После праздников всегда остается много блюд. Но не стоит хранить их дольше двух дней и разогревать больше одного раза, говорят врачи.
Завтрак, который очистит организм от токсинов и улучшит пищеварение
Что нужно включить в утреннее меню, чтобы помочь организму быстрее избавляться от токсинов и при этом сжигать лишний жир.
Продукты, которые помогут восстановить печень
Врачи составили список продуктов. на которые стоит налегать после праздников, чтобы помочь своей печени быстрее восстановиться и улучшить ее работу.
Сколько нужно ходить, чтобы сжечь "праздничные" калории
Эксперты выяснили, сколько шагов нужно сделать, чтобы сжечь калории из праздничных блюд и напитков, в том числе спиртных.
Как быстро восстановиться после "праздничного" переедания
После пышных застолий на новогодние праздники многие испытывают дискомфорт, тошноту, чувство усталости. Это значит, что организму нужно помочь восс...
Какие овощи нельзя смешивать в одном салате
Многие хозяйки привыкли смешивать в салатах все подходящие ингредиенты, которые есть в холодильнике. Но, оказывается, такие блюда могут быть опасны.
