"Секрет долголетия" в тарелке: какая каша продлевает жизнь
Простая и доступная всем крупа оказалась эффективным средством для продления жизни и улучшения здоровья. Это подтвердили исследования.
Правила здоровой жизни, которые на самом деле вам вредят
Стремление к правильному образу жизни и здоровому питанию не должно быть фанатичным, говорят эксперты, тем более, что многие правила очень сомнител...
Никогда не добавляйте в яичницу: что делает утреннее блюдо вредным
Яйца считаются оптимальным продуктом для завтрака. Однако диетологи подчеркивают, что не со всеми продуктами они их можно комбинировать.
Лучшие продукты на завтрак для тех, кто хочет жить долго
Британские эксперты назвали продукты, которые желательно включать в утренний рацион для укрепления здоровья.
Какую рыбу нужно есть после 50 лет для улучшения памяти
Исследования доказали, что потребление рыбы определенных сортов поможет поддерживать когнитивные функции мозга.
С какими продуктами не стоит сочетать рыбу, рассказали врачи
Рыба считается одним из самых полезных продуктов в рационе, однако её ценность может снижаться из-за неправильного сочетания с другими продуктами.
Самую опасную пищу, вызывающую зависимость, назвали врачи
Исследования подтвердили, что некоторые продукты вызывают зависимость, сравнимую с сигаретами.
Полезные продукты, которые на самом деле вредят вашему сердцу
Здоровье сердца во многом зависит от наших пищевых привычек. Некоторые повседневные продукты могут существенно его ослабить.
Какие продукты на завтрак помогут привести давление в норму
Именно во время утренней трапезы наш организм особенно восприимчив к пище и ее компонентам, а потому важно употреблять в это время полезные продукты.
Продукт на завтрак, который приводит к ожирению
Каши считаются оптимальным продуктом для завтрака. Но, оказывается, некоторые из них несут больше вреда, чем пользы.
Продукты, которые вдвое снижают риски инсульта, назвали врачи
Правильное питание способно предотвратить целый ряд опасных болезней и состояний, в том числе инсульт.
Как белый хлеб влияет на уровень сахара, рассказали эксперты
Что будет с уровнем глюкозы в крови, если ежедневно есть белый хлеб, рассказали специалисты.
Почему стоит ежедневно есть куриные яйца, рассказал педиатр
Яйца являются источником множества витаминов и микроэлементов, а также высококачественного белка.
В какое время надо есть десерты, чтобы не навредить здоровью
От того, в какое время вы едите сладости и как сочетаете их с другими продуктами, может зависеть уровень глюкозы в крови.
