Главные правила здорового ужина - польза для здоровья и фигуры
Даже если вы пытаетесь сбросить вес, отказываться полностью от еды в вечернее время не стоит.
Двухдневная овсяная диета: ученые проследили влияние на здоровье
Даже недлительные изменения в питании могут принести ощутимые результаты для здоровья, выяснили ученые.
"Антивозрастной суп": какое первое блюдо замедляет появление морщин
Эксперты назвали первое блюдо, которое поможет продлить молодость и улучшить внешний вид.
Почему нельзя есть много белка за один прием пищи - предупреждение
Белок жизненно необходим нашему организма. Но в большом количестве он может подорвать здоровье, предупреждают врачи.
Семь продуктов на завтрак, которые могут испортить вам весь день
Какие продукты не стоит употреблять на голодный желудок, чтобы не ухудшить свое самочувствие, а со временем и здоровье.
Пищевые привычки, которые приводят к гормональному дисбалансу
Три распространенные ошибки в питании, которые могут вызвать гормональный дисбаланс, назвали специалисты.
Три продукта, которые провоцируют появление изжоги
Зачастую изжога не несет серьезной опасности, однако она вызывает дискомфорт и портит качество жизни.
Почему нельзя пропускать обед, предупредил опытный диетолог
Специалист по питанию считает, что именно обед должен быть самым плотным приемом пищи за день и рекомендует никогда его не пропускать.
Вы употребляете слишком много соли - четыре признака назвали врачи
Соль необходима организму для слаженной работы, но в больших количествах она может стать причиной развития опасных болезней и состояний.
Какой популярный завтрак может увеличить риск развития рака
Яичница является наиболее простым завтраком, который считается полезным и питательным. Но, оказывается, ежедневно есть жареные яйца опасно.
Три утренние ошибки, которые портят ваше здоровье и фигуру
Врачи призывают начинать утро в расслабленной атмосфере, а не собираться в стрессе и не завтракать на ходу.
Назван "самый опасный углевод в мире" - есть даже в детских продуктах
Эксперт назвал опасный пищевой компонент, который входит в состав множества продуктов питания, он используется даже в детском питании.
Снизят холестерин и уберегут от инсульта: список продуктов
Врачи составили список продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе для профилактики развития болезней.
Какими продуктами можно "заедать стресс", рассказал нутрициолог
Многие люди жалуются на повышенный аппетит в стрессовые периоды. Эксперты уверяют, что некоторые продукты действительно могут пойти на пользу.
Популярный вид рыбы, который провоцирует развитие болезней
Рыба считается одним из самых полезных продуктов, но многое зависит от способа ее приготовления.
Продукты, которые опасно употреблять на завтрак, назвали врачи
Специалисты по питанию предупреждают, что некоторые, даже полезные продукты, не подходят для завтрака и могут стать причиной развития болезней.
