Полезнейший суп, который стоит есть хотя бы дважды в неделю для крепкого здоровья
Этот легкий и низкокалорийный суп насыщает организм ценными микроэлементами и витаминами.
Популярные среди спортсменов продукты, которые ускоряют старение
Продукты, которые считаются "спортивными" и полезными, могут нанести вред здоровью и самочувствию.
Эксперт по долголетию назвал три лучших завтрака для жизни "до 100 лет"
Известный исследователь поделился неожиданными секретами идеального завтрака для долголетия.
Что есть, чтобы не болели колени: 12 лучших продуктов для укрепления суставов
Чтобы облегчить боль в суставах, важно ежедневно употреблять продукты, которые активно борются с воспалением.
Американец два месяца ел только красное мясо, после чего рассказал о результатах "диеты"
Мужчина на 60 дней сел на диету: он ел красное мясо, чтобы улучшить состояние своего тела.
Лучшие продукты для завтрака, которые замедляют старение клеток, назвали эксперты
Правильно подобранный завтрак способен задать тон всему дню и существенно повлиять на состояние здоровья.
Какая утренняя привычка может стоить вам жизни - предупреждение врачей
Привычка не завтракать, которая стала распространенной из-за поспешного образа жизни, может нести серьезную угрозу.
Сколько фруктов нужно есть ежедневно, чтобы замедлить старение
Ежедневное употребление фруктов помогает снизить риск хронических заболеваний и замедляет процессы старения.
Самый полезный способ приготовления яиц назвали медики
Польза яиц ни у кого не вызывает сомнения, но она может меняться в зависимости от способа приготовления.
ТОП-10 продуктов для желудка и кишечника, которые должны быть в рационе
Состояние кишечника напрямую связано с самочувствием, работой сердца, уровнем холестерина и даже контролем сахара в крови.
Хитрости во время еды, которые помогут не переесть и избежать лишнего веса
Какие привычки во время приема пищи стоит поменять, чтобы без труда сохранять красивую фигуру.
Пять простых продуктов, которые мы часто едим неправильно
Привычки сочетать некоторые продукты прочно укоренились, но врачи предупреждают, что они могут нанести вред здоровью.
Каша, снижающая риск тромбов, рака и болезней сердца - что стоит добавить в рацион прямо сейчас
Названа простая, но полезная каша, которая способна комплексно укрепить организм.
Как срочно избавиться от отеков, если утром проснулись "не в форме"
Важно помнить, что отечность легче предотвратить, а "быстрые" методы избавления от нее нельзя использовать постоянно.
ТОП-11 продуктов, которые помогут сжечь жир и нарастить мышцы, назвали ученые
Какие продукты должны стать основой рациона, чтобы вы заметили результаты уже через 30 дней.
