Обязательный продукт для людей после 60 лет назвал врач
Врач рассказал, какой продукт помогает снижать риск возрастных изменений сосудов и замедляет процессы, связанные со старением организма.
Когда есть, чтобы худеть: результаты нового исследования
Переход на восьмичасовой режим питания в сочетании со средиземноморской диетой может стать эффективной стратегией для снижения веса.
Поздний ужин и ночные перекусы - пять главных опасностей назвали врачи
Специалисты по питанию и медики назвали веские причины не есть после восьми вечера - их стоит знать всем.
Четыре продукта, с которыми строго запрещено сочетать кофе
Кофе в умеренных дозах приносит пользу организму, но важное условие - его правильное сочетание с другими продуктами и блюдами.
Сэндвич станет полезнее: какое мясо эксперты советуют выбрать
Эксперты рассказали, какие мясо стоит выбирать для бутербродов, чтобы сделать перекус сытным и полезным.
Правильный завтрак, который изменит жизнь тех, кому за 50
Чем старше человек, тем больше внимания он должен уделять своему рациону и особое значение для здоровья имеет завтрак.
Плюс три года жизни: ТОП-5 диет, которые рекомендуют специалисты
Исследования подтверждают, что правильное питание способно существенно снизить риск преждевременной смерти и даже добавить несколько лет жизни.
Какие яйца могут навредить вашему здоровью - предупреждение врачей
Эксперты по безопасности продуктов говорят, что опасные для здоровья яйца можно найти в большинстве холодильников.
"Секрет долголетия" в тарелке: какая каша продлевает жизнь
Простая и доступная всем крупа оказалась эффективным средством для продления жизни и улучшения здоровья. Это подтвердили исследования.
Правила здоровой жизни, которые на самом деле вам вредят
Стремление к правильному образу жизни и здоровому питанию не должно быть фанатичным, говорят эксперты, тем более, что многие правила очень сомнител...
Никогда не добавляйте в яичницу: что делает утреннее блюдо вредным
Яйца считаются оптимальным продуктом для завтрака. Однако диетологи подчеркивают, что не со всеми продуктами они их можно комбинировать.
Лучшие продукты на завтрак для тех, кто хочет жить долго
Британские эксперты назвали продукты, которые желательно включать в утренний рацион для укрепления здоровья.
Какую рыбу нужно есть после 50 лет для улучшения памяти
Исследования доказали, что потребление рыбы определенных сортов поможет поддерживать когнитивные функции мозга.
С какими продуктами не стоит сочетать рыбу, рассказали врачи
Рыба считается одним из самых полезных продуктов в рационе, однако её ценность может снижаться из-за неправильного сочетания с другими продуктами.
Самую опасную пищу, вызывающую зависимость, назвали врачи
Исследования подтвердили, что некоторые продукты вызывают зависимость, сравнимую с сигаретами.
