Невидимая угроза в рационе - 5 продуктов, запускающих воспаление
Эксперты предупреждают, что ряд продуктов может поддерживать воспаление и повышать риск сердечно-сосудистых болезней.
Пять способов сделать ужин максимально полезным для всей семьи
Даже простая замены соли ароматными травами имеет много преимуществ для здоровья, говорят врачи.
Какие фрукты стоит обязательно есть людям после 65 лет
Медики назвали сладкие плоды, которые укрепляют кости, поддерживают иммунитет и даже улучшают настроение.
Лучший обед для тех, кто пытается сбросить вес, назвали эксперты
Отказываться от обеда не стоит, даже если вы пытаетесь как можно быстрее сбросить вес, говорят диетологи.
Какие продукты и закуски никогда не стоит употреблять в офисе
Эксперты рассказали, какие популярные продукты и закуски категорически не подходят для употребления в офисе и почему.
Когда есть, чтобы замедлить старение - ключевые часы назвали ученые
Новые данные свидетельствуют: продолжительность и время приема пищи могут влиять на старение организма.
Какие недорогие продукты улучшают настроение и снижают стресс
Эмоциональное состояние зависит не только от событий в жизни, но и от того, что мы едим каждый день.
Как восстановить здоровье сердца за 8 недель - простая диета
Исследования подтвердили эффективность диеты для поддержания и восстановления здоровья сердца.
Как улучшить здоровье сердца всего за месяц - особая диета
Врачи рассказали про питание, которое за месяц улучшит здоровье вашего сердца, а через 2-3 - существенно снизит риски развития болезней.
Продукты, которые ни в коем случае нельзя разогревать, назвал врач
Оказывается, при повторном разогреве некоторых продуктов мы подвергаем себя опасности.
Почему нельзя спешить во время еды - предупреждение врачей
Привычка торопиться во время еды или же есть на ходу оказывает негативное влияние на человеческий организм.
Как лучше есть овсянку - 6 самых полезных способов назвали эксперты
Овсянка помогает снизить уровень "плохого" холестерина, улучшить уровень сахара в крови и восстановить работу пищеварительной системы.
Худшие варианты завтраков для вашей фигуры назвали эксперты
Круассаны, блинчики и другая сладкая выпечка на завтрак могут не только испортить вашу фигуру, но и подорвать здоровье.
Как приготовить идеальную яичницу-болтунью - 6 секретов
Нежные, кремовые и воздушные яйца, как подают в хороших ресторанах, легко сделать и дома. Но надо знать несколько секретов.
Можно ли доверять количеству калорий, указанному на упаковке продуктов
Оказывается, количество калорий, которое указано на упаковке того или иного продукта, может заметно отличаться от реального. И вот почему.
Что будет с уровнем холестерина, если каждый день есть яйца
Для большинства людей привычка ежедневно употреблять яйца безопасна и даже полезна. Но есть важный нюанс.
