Пять мифов о питании, в которые верить вредно и опасно
Многие неправильные представления о питании передаются из поколения в поколение, хотя наука давно их опровергла.
Как белый хлеб влияет на состояние здоровья, рассказал врач
Белый хлеб не должен быть частью ежедневного рациона, говорят специалисты. Хотя полностью исключать его из своего меню не стоит.
Почему врачи советуют не разогревать еду больше одного раза
Готовить еду с запасом, а потом несколько раз ее разогревать - далеко не самая безопасная привычка, предупреждают специалисты.
"Блюдо молодости": диетолог назвал полезнейшую крупу
Эта крупа знакома большинству с детства и доступна по цене, а потому ее свойства многие недооценивают.
Забудьте о переедании: как 10-секундная привычка сдерживает аппетит
Во время стресса стоит выполнить простой трюк, чтобы контролировать аппетит, советуют специалисты.
Продукт, который эффективно регулирует уровень сахара в крови
Контроль уровня сахара поможет избежать множества проблем со здоровьем. И в этом может помочь доступный всем продукт.
Названы полезные овощи, которые лучше не есть по утрам
Завтрак является особенным приемом пищи, для которого подходят далеко не все, даже полезные, продукты.
Неожиданный продукт с мощными антираковыми свойствами
Врач советует чаще включать в свой рацион ферментированные продукты, чтобы укрепить иммунитет и улучшить самочувствие.
Сладкий продукт, который "заряжает" энергией перед тренировкой
Медики назвали вкусный продукт, который надолго зарядит вас энергией и улучшит результаты тренировок.
Из-за какого завтрака вы рискуете быстро набрать лишний вес
"Неправильный" завтрак может не только спровоцировать набор лишнего веса, но и вызвать скачки сахара в крови.
Как часто нужно есть рыбу для укрепления здоровья, рассказал врач
Омега-3 крайне важна для поддержания общего состояния здоровья и лучший способ ее получить - регулярно есть рыбу.
Самые вредные сочетания продуктов, которые часто встречаются в блюдах
Эксперты предупреждают, что даже самые полезные продукты в неправильном сочетании могут привести к проблемам со здоровьем.
Как полный отказ от хлеба отразиться на здоровье и самочувствии
При полном отказе от хлеба в работе организма и отдельных его органов и систем произойдут заметные изменения.
Опасные партии Nutrilon снова появились в продаже – минздрав
Минздрав инициировал проверку в отношении сетей Carrefour, Super-Pharm и дистрибьютора Teva Israel.
Какие овощи лучше не жарить - превращаются в "медленный" яд
Какие овощи при жарке выделяют вредные вещества или становятся тяжелыми для пищеварения, рассказали специалисты.
