Какие блюда опасно употреблять на завтрак, рассказали врачи
Специалисты советуют завтракать разнообразно, а не ограничиваться лишь одним видом продуктов, особенно с высоким содержанием углеводов.
Хлеб, который врачи считают самым опасным для здоровья
Медики назвали булочное изделие, которое лучше обходить стороной в магазине и никогда не употреблять.
Во сколько нужно завтракать, чтобы снизить риск диабета
Исследования подтвердили, что правильное время утренней трапезы может уберечь от развития диабета.
Лучшие суперфуды для завтрака, которые содержат много белка
Чем заменить привычную яичницу или омлет, чтобы при этом получить максимум пользы и большую порцию белка?
Завтрак, который существенно снижает риск развития рака
Врачи считают питание важным фактором в профилактике онкологических заболеваний. И именно завтрак оказывает на организм наибольшее влияние.
Как за 14 дней снизить потребление соли - советы нутрициолога
Слишком большое количество соли в рационе негативно сказывается на работе внутренних органов, осложняет работу сердца и провоцирует скачки давления.
Пять лучших и худших продуктов для почек назвали врачи
Какие продукты помогают организму выводить токсины и поддерживать функции почек, а какие - сильно им вредят.
Продукт, который может уменьшить риск деменции при частом употреблении
Ученые заявили, что сохранить здоровье мозга и поддержать его работу может популярный жирный продукт.
Что есть на завтрак, чтобы снизить риск развития рака
Врачи рассказали про популярное утреннее блюдо, которое может защитить от развития опасных болезней.
Какой завтрак поможет улучшить работу сердца, рассказал врач
Утренняя трапеза оказывает большое влияние на организм, а правильные продукты способны улучшить работу сердца и привести в норму давление.
Как отучить себя есть на ночь - советы специалистов и лайфхаки
Диетологи уверяют, что отбить желание постоянно перекусывать перед сном может правильно составленный рацион на ужин.
Простой способ снизить уровень холестерина в крови назвал врач
Специалисты уверяют, что быстро снизить уровень холестерина в крови поможет добавление в рацион одного острого продукта.
ТОП-7 продуктов, которые сделают суп более вкусным и питательным
Многие считают суп обязательной частью рациона и диетологи сходятся во мнении, что правильно сваренное блюдо действительно идет на пользу здоровью.
Что есть, чтобы не полнеть после 50 лет - список продуктов
После 50 лет метаболизм замедляется, а вес набирается легче. Однако есть ряд продуктов, которые помогут эффективнее контролировать вес.
Продукт, который при повторном нагреве повышает риски рака
При повторном разогреве практически все продукты теряют свои полезные свойства. Но есть и те, что становятся настоящей отравой и могут спровоцирова...
Назван популярный вид супа, который вредит здоровью ваших почек
Наваристые супы с обилием приправ и соли могут нанести серьезный вред работе почек, предупреждают нефрологи.
Недорогой вид рыбы, который замедляет процессы старения
Врачи советуют включать рыбу в свой рацион хотя бы два-три раза в неделю и выбирать жирные ее сорта.
Блюдо на завтрак, которое поможет вам выглядеть моложе
Известный врач назвал доступный всем продукт, который при регулярном употреблении на завтрак замедляет процессы старения.
Что нельзя есть натощак: врачи назвали 8 опасных продуктов
Утолять утренний голод можно далеко не всеми продуктами, говорят врачи, иначе вы рискуете испортить пищеварение и навредить работе внутренних орган...
Утренняя привычка, которая повышает холестерин
Врачи назвали распространенную утреннюю привычку, от которой стоит избавиться, чтобы сохранить здоровье.
