ТОП-20 полезных продуктов для поддержания почек - список от врачей
Медики рассказали, какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить функции почек и уберечь их здоровье.
Почему не стоит выбрасывать лимонную кожуру: 6 неожиданных полезностей
Лимонная цедра оказалась кладезем полезный веществ, микроэлементов и витаминов, которые предотвращают болезни и замедляют старение.
Почему нельзя ложиться спать голодным, рассказали врачи
Отказываться от ужина ради похудения - ошибка, которая со временем может плохо сказаться и на фигуре, и на здоровье.
Ошибки при приготовлении блюд, которые совершают большинство хозяек
Шесть распространенных ошибок, которые 90% людей совершают при приготовлении еды, назвали эксперты.
Главный суперфуд планеты для крепкого иммунитета назвали ученые
Исследования доказали, что простое ферментированное блюдо может не только укрепить иммунитет, но и защитить от развития опасных болезней.
Чем будут питаться люди через четверть столетия, рассказали футурологи
Некоторые ученые считают, что рацион человека всего через 25-30 лет может сильно измениться.
Почему нельзя часто употреблять пищу из микроволновки
Исследования показывают, что постоянное потребление блюд из микроволновой печи может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Какие блюда опасно употреблять на завтрак, рассказали врачи
Специалисты советуют завтракать разнообразно, а не ограничиваться лишь одним видом продуктов, особенно с высоким содержанием углеводов.
Хлеб, который врачи считают самым опасным для здоровья
Медики назвали булочное изделие, которое лучше обходить стороной в магазине и никогда не употреблять.
Во сколько нужно завтракать, чтобы снизить риск диабета
Исследования подтвердили, что правильное время утренней трапезы может уберечь от развития диабета.
Лучшие суперфуды для завтрака, которые содержат много белка
Чем заменить привычную яичницу или омлет, чтобы при этом получить максимум пользы и большую порцию белка?
Завтрак, который существенно снижает риск развития рака
Врачи считают питание важным фактором в профилактике онкологических заболеваний. И именно завтрак оказывает на организм наибольшее влияние.
Как за 14 дней снизить потребление соли - советы нутрициолога
Слишком большое количество соли в рационе негативно сказывается на работе внутренних органов, осложняет работу сердца и провоцирует скачки давления.
Пять лучших и худших продуктов для почек назвали врачи
Какие продукты помогают организму выводить токсины и поддерживать функции почек, а какие - сильно им вредят.
Продукт, который может уменьшить риск деменции при частом употреблении
Ученые заявили, что сохранить здоровье мозга и поддержать его работу может популярный жирный продукт.
Что есть на завтрак, чтобы снизить риск развития рака
Врачи рассказали про популярное утреннее блюдо, которое может защитить от развития опасных болезней.
Какой завтрак поможет улучшить работу сердца, рассказал врач
Утренняя трапеза оказывает большое влияние на организм, а правильные продукты способны улучшить работу сердца и привести в норму давление.
Как отучить себя есть на ночь - советы специалистов и лайфхаки
Диетологи уверяют, что отбить желание постоянно перекусывать перед сном может правильно составленный рацион на ужин.
Простой способ снизить уровень холестерина в крови назвал врач
Специалисты уверяют, что быстро снизить уровень холестерина в крови поможет добавление в рацион одного острого продукта.
ТОП-7 продуктов, которые сделают суп более вкусным и питательным
Многие считают суп обязательной частью рациона и диетологи сходятся во мнении, что правильно сваренное блюдо действительно идет на пользу здоровью.
