Субпродукт, который активно борется со старением и способствует долголетию
Употребление печени может значительно улучшить здоровье и способствовать долголетию.
Продукт, который снижает риск слабоумия при регулярном употреблении
Исследования подтвердили, что пищевые привычки могут играть важную роль в профилактике когнитивных нарушений.
Завтрак, который укрепляет сердце и нормализует давление
Завтрак не только обеспечивает заряд бодрости на начало дня, но и способен положительно повлиять на здоровье сердца и сосудов.
Пять вариантов легкого ужина, которые помогут похудеть
Какие блюда помогут сохранить легкость, поддержать обмен веществ и приблизить вас к фигуре мечты.
Фрукт, который может защитить ваши кости от старения
Овощи и фрукты признаны важнейшими компонентами здорового питания, но некоторые из них обладают особенно ценными свойствами.
Онколог назвал лучший завтрак для снижения риска рака
Правильно подобранный завтрак может стать не только источником энергии на весь день, но и важным фактором в профилактике онкологических заболеваний.
Лучшее время для завтрака, чтобы снизить риск диабета, назвали эксперты
Испанские исследователи выяснили, что правильное время утренней трапезы может уберечь от развития диабета.
Какой десерт можно есть ежедневно без вреда для фигуры и здоровья
Это сладкое лакомство не только не добавит вам лишних килограммов, но и поможет поддерживать вес в норме.
ТОП-7 продуктов для ужина, которые помогут активнее сжигать жир вашему телу
Есть старая пословица: "Отдай ужин врагу". Однако и врачи, и нутрициологи с ней не согласны.
Самое опасное мороженое, которое врачи советуют никогда не покупать
С наступлением жары популярность мороженного растет. Но, оказывается, есть отдельные виды лакомства, от которых лучше отказаться.
Продукты, вызывающие появление морщин и старение кожи у женщин
Питание оказывает значительное влияние не только на наш уровень энергии, но и на здоровье, а также на внешний вид.
Лучшая крупа для борьбы с воспалением и высоким сахаром в крови
Эта каша может положительно влиять на здоровье, укрепляя иммунитет и улучшая обмен веществ.
В какое время лучше завтракать и чем, выяснили врачи
Имеет ли значение для вашего организма момент первого приема пищи и что делать, если утром нет аппетита, рассказали эксперты.
