ТОП-8 маленьких привычек, которые сделают вас более сильным человеком
Как стать более психически сильным и при этом счастливым человеком, подсказал эксперт.
90-летний велоспортсмен дал четыре совета, как сохранить здоровье и активность до старости
Найти занятие по душе - главный ключ к тому, чтобы оставаться активным всю жизнь.
Феномен долголетия: секреты гавайцев, которые живут дольше и мало болеют
Гавайи входят в перечень зон, где люди живут долго и при этом чувствуют себя счастливее, чем другие.
Что никогда нельзя делать после пробуждения - предупреждение врачей
Пробуждение — это не просто начало нового дня, а важный этап, когда организму необходимо плавно перейти от сна к активности.
Носить солнцезащитные очки может быть опасно - кого и почему это касается
В некоторых ситуациях ношение темных очков может принести больше вреда, чем пользы.
Простая привычка миллионов людей может представлять опасность для сердца
Каждый дополнительный час "экранного" времени значительно повышает кардиометаболический риск, доказали исследователи.
Молодежь больше не говорит "алло" и молчит в трубку - что стоит за новым трендом
Некоторые люди уверены, что разговор должен начинать тот, кто звонит, ведь это ему что-то нужно от них.
Привычка тереть глаза может привести к серьезным проблемам - предупреждение врачей
Привычка часто и сильно тереть глаза способна привести к целому ряду неприятных последствий
Как долго можно жевать жвачку - стоматологи удивили ответом
Жевание жвачки может иметь удивительные преимущества: от сохранения памяти до улучшения здоровья челюсти.
Полезные привычки, которые доводят до нервного срыва - что мы делаем не так, рассказали врачи
Когда полезные привычки вредят и как не перегореть на пути к «лучшему себе», рассказали специалисты.
Детокс-ванна для поддержания иммунной системы: кому она необходима и как приготовить
Детокс-ванна – это не просто способ расслабиться, но и мощный инструмент для поддержания здоровья.
Что нужно сделать после приема пищи, чтобы быть здоровее и красивее, рассказали эксперты
Врачи призывают потратить 10-15 минут после обеда, чтобы укрепить здоровье, улучшить метаболизм и фигуру.
Шесть привычек, которые помогут женщинам после 50 жить дольше и меньше болеть
Что стоит изменить в повседневной жизни женщине после 50, чтобы сохранить здоровье и энергию.
Опасная утренняя привычка для вашего сердца - о чем предупреждают кардиологи
От того, как вы начинаете утро, зависит не только ваше самочувствие, но и здоровье.
