Утренняя привычка, которая приводит к резкому повышению давления
От того, как вы проводите утро зависит ваше самочувствие и настроение в течение всего дня.
От каких утренних привычек нужно избавиться, чтобы сбросить вес
Некоторые привычки, которые кажутся безобидными, на самом деле замедляют обмен веществ и способствуют набору веса.
Пять странных советов для здоровья, которые действительно "работают"
Почему некоторые специалисты советуют есть больше и напевать любимые песни во время важных дел?
Три полезные привычки, которые помогут сделать день продуктивнее
Эксперты дали простые советы, которые помогут добиться большей эффективности в работе и жизни.
ТОП- 9 утренних привычек, которые могут изменить вашу жизнь
Врачи и диетологи составили список полезных утренних привычек, благодаря которым вы укрепите здоровье и будет чувствовать себя лучше.
Распространенные послеобеденные привычки, которые "убивают" здоровье
Что не стоит делать после обеда, чтобы не угробить свое здоровье и не ухудшить самочувствие, рассказали врачи.
Какие утренние привычки могут испортить ваше здоровье и самочувствие
Некоторые привычные нам действия по утрам на самом деле незаметно могут подрывать здоровье и снижать нашу продуктивность.
Привычка, которая поможет снизить риски смертности на 20%
Увеличение продолжительности жизни не зависит от пола, уровня достатка, образования или здоровья.
Привычки, которые делают вас счастливее, назвали долгожители
Некоторые повседневные привычки способны не только укрепить ваше здоровье, но и продлить жизнь и даже сделать вас счастливее.
Привычки после 50 лет, которые помогут жить дольше
Несколько изменений в привычном образе жизни может продлить вашу изнь на 10 лет, уверены специалисты.
Странные привычки, которые часто присущи людям-гениям, назвал психолог
Определенные черты, которые другие считают чудаковатыми, на самом деле могут быть признаками высокого интеллекта.
Как в 45 лет чувствовать себя на 24 - семь проверенных способов
Специалисты уверены, что затормозить процессы старения может каждый, если придерживаться нескольких простых правил.
Пять "оздоровительных дней", которые нужно внести в свой календарь ежемесячно, чтобы прожить долгую жизнь
Психологи и медики рассказали какие дела обязательно нужно запланировать, чтоб чувствовать себя здоровее, активнее и счастливее.
Семь привычек для здоровья, которые изменят вас к лучшему всего за несколько месяцев
Простые изменения в распорядке дня и некоторых привычках сделают вас здоровее, бодрее и красивее, уверяет эксперт.
ТОП "маленьких" привычек, которые позволяют французам выглядеть шикарно безо всяких усилий
Француженки умеют выглядеть элегантно в любую погоду и практически в любой одежде.
Что о вас расскажет поза, в которой вы обычно сидите - тест
Поза, в которой вы любите сидеть, отображает ваш характер и внутреннее состояние, уверены специалисты.
