Названа повседневная привычка, которая может привести к ранней смерти
Нехватка физической активности не просто негативно отражается на фигуре и настроении, но и может сократить вашу жизнь.
Шесть утренних привычек, из-за которых вы набираете вес, назвал диетолог
Неправильный старт дня может способствовать набору веса — предупреждают специалисты по питанию.
Привычка, которая помогает сохранить хорошее настроение в течение целого дня - что советуют психологи
Многие люди страдают дофаминовым истощением из-за обработки больших потоков информации.
Как научиться рано просыпаться без усилий - действенные способы подсказали эксперты
Ранние подъемы могут кардинально изменить ваш день и продуктивность.
Пять худших ежедневных привычек, которые "убивают" ваше здоровье и хорошее самочувствие
Среди главных врагов — курение, хроническое недосыпание и малоподвижный образ жизни.
Пять вещей, которые нельзя делать до 9 утра, если хотите похудеть
Некоторые утренние привычки не только мешают вам обрести стройную фигуру, но и подрывают здоровье.
Как укрепить иммунитет всего за две минуты в день, рассказали врачи
Всего две минуты — именно столько времени, по мнению учёных, требуется человеку, чтобы активизировать иммунную систему и улучшить общее самочувствие.
Как приостановить старение - нужно всего несколько изменений в жизни
Даже небольшие корректировки в образе жизни способны существенно повлиять на состояние клеток и общее самочувствие.
Каких цветов в одежде избегают богатые люди и почему, рассказали эксперты
Наверняка вы замечали, что многие миллионеры обычно одеваются достаточно просто.
Три вредные привычки с детства, которые приводят к ожирению
С раннего возраста у многих формируются пищевые привычки, которые в будущем могут сыграть злую шутку со здоровьем.
Что нельзя делать сразу после пробуждения утром, чтобы не испортить здоровье
Немецкие специалисты рассказали, какая популярная утренняя привычка вредит, хотя считается основой дисциплины.
Утренняя привычка, которая продлевает вашу жизнь
Чтобы дольше жить и быть здоровее надо снизить уровень стресса. а для этого важно начинать день с приятных занятий и эмоций.
Что нужно делать по утрам, чтобы быть здоровым - "ключик" к долголетию нашли ученые
Даже простые привычки могут незаметно влиять на наше состояние и здоровье.
