Четыре вещи, которые могут спасти даже самый "скучный" гардероб
Какие простые вещи способны сделать ваш образ стильным и статусным, рассказали специалисты.
Что женщины 50+ должны делать каждый вечер перед сном
Женщинам после 50 лет особенно важно соблюдать определенные правила перед сном для поддержания крепкого здоровья.
Какие слова нельзя говорить перед зеркалом - "программируют" неудачу
Наши предки верили, что зеркало "запоминает" слова, а потому перед ним нельзя говорить ничего плохого. Современные психологи с ними согласны.
Жаворонки против сов: кто на самом деле успешнее, рассказали эксперты
Хронотипы прямо связаны с тем, как ты ведем дела и выполняем работу, а также со склонностью откладывать дела и соблюдением расписания.
Какая распространенная привычка незаметно ухудшает зрение
Зрение портят не только гаджеты, но и вполне обычные повседневные привычки, предупреждают врачи.
Пять утренних привычек, которые улучшат настроение и снизят стресс
Многие люди по утрам испытывают сильный стресс, спешат, раздражаются и нервничает. А это портит настроение на весь день.
Действительно ли раннее пробуждение повышает продуктивность
Ученые выяснили, стоит ли просыпаться в пять утра ради повышения работоспособности и дисциплины.
Как в 60 выглядеть на 40: эксперты поделились важными советами
Какие простые привычки помогут удержать молодость в зрелом возрасте и улучшат ваше самочувствие и настроение.
Какая послеобеденная привычка резко повышает давление
Послеобеденная привычка, которую многие считают невинной паузой для отдыха, может существенно подрывать ваше здоровье.
Признак бедности: какой жест с телефоном выдает финансовое состояние
Какая привычка присуща тем людям, которые находятся в постоянном стрессе и устали, рассказали эксперты.
Привычку, из-за которой сердце стареет быстрее, назвал кардиолог
Как сохранить и укрепить здоровье сердца без особых усилий, поменяв только одну привычку?
Что общего у людей, которые не застилают утром постель
Эксперты уверяют, что у людей, которые с утра не застилают постель, есть эти 11 особых черт характера.
ТОП-10 привычек, которые гарантировано помогут вам стать здоровее
Маленькие шаги, проверенные наукой, помогают укрепить организм, улучшить сон и настроение, а также поддерживать микробиом.
Две вечерние привычки, которые снизят высокое давление и сахар
Небольшая корректировка вечернего распорядка способна положительно повлиять на работу сердца и обмен веществ.
От какой привычки избавиться после 50, чтобы стать счастливее
После 50 надо прекратить делать только одно, говорят психологи и обещают, что жизнь станет по-настоящему счастливой.
