ТОП "маленьких" привычек, которые позволяют французам выглядеть шикарно безо всяких усилий
Француженки умеют выглядеть элегантно в любую погоду и практически в любой одежде.
Что о вас расскажет поза, в которой вы обычно сидите - тест
Поза, в которой вы любите сидеть, отображает ваш характер и внутреннее состояние, уверены специалисты.
Ученые назвали самую опасную позу при сидении, которой нужно избегать
Эта поза замедляет кровоток в венах нижних конечностей, что повышает риск образования тромбов.
103-летний бегун, который до сих пор участвует в марафонах, назвал 5 привычек для долгой и здоровой жизни
Майк Фремонт из США в 103 года участвует в марафонах и уверяет, что полон сил.
ТОП-5 способов взбодриться и повысить энергию всего за 10 мин
Действенные способы, которые помогут восстановить энергию всего за 10 минут, подсказали специалисты.
Секреты долголетия от карпатского целителя и их научное обоснование
Жители Карпат отличаются особенно крепким здоровьем и продолжительностью жизни почти до 100 лет.
Пять вещей, которые не стоит делать сразу после пробуждения, чтобы не испортить здоровье
Организму нужно время, чтобы перестроиться с ночного режима на дневной и важно его не торопить.
Почему важно ежедневно застилать кровать: 7 причин, которые вас убедят
Утреннее застилание кровати — это не только эстетика, но и способ улучшить сон, настроение, дисциплину
Пять привычек, которые помогут просыпаться утром просыпаться бодрыми и энергичными
Просыпаться утром бодрыми очень легко, если придерживаться приведенных ниже способов.
Утренняя привычка, которая ускоряет старение мозга и провоцирует "туман"
Какую привычку стоит побороть, чтобы улучшить качество жизни, рассказали ученые.
Какая распространенная привычка вредит костям и увеличивает риск остеопороза
Курение наносит ущерб не только легким и сердечно-сосудистой системе, но и опорно-двигательному аппарату.
Ежедневный прием душа: врачи назвали самую распространенную ошибку, которую многие совершают
Специалисты советуют избегать слишком долгого пребывания под душем и на это есть веские причины.
Привычка, которая снижает уровень сахара в крови и предотвращает диабет
Как правильно пить воду, чтобы улучшить самочувствие и защитить себя от диабета.
Сколько времени отбирают у нас вредные привычки и негативные эмоции, подсчитали ученые
Ежедневные вредные привычки, образ жизни, отношение к своему здоровью - все это существенно влияет на то, сколько лет мы сможем прожить.
