Шесть простых привычек, которые имеют большое значение для здоровья
Повседневные привычки, которые мы считает неважными и часто даже не замечаем, могут оказывать наибольшее влияние на ваш иммунитет и общее здоровье.
Как моментально укрепить здоровье - 5 лучших способов
Улучшить здоровье способны вполне простые повседневные вещи - например, прогулка на свежем воздухе или искренний смех.
Ежедневные привычки, которые помогут избежать проблем с сердцем
Снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней помогут физические упражнения, отказ от вредных продуктов и несколько простых привычек.
Опасно для здоровья: раньше какого времени не стоит просыпаться
То, как и во сколько мы просыпаемся, влияет не только на наше настроение и самочувствие в течение дня, но и на общее здоровье.
Как омолодить мозг на 8 лет: четыре простых "секрета" от экспертов
Исследователи назвали повседневные привычки, которые способны «освежать» ткани мозга вне зависимости от паспортного возраста.
Почему нельзя хрустеть шеей и как это может привести к инсульту
Привычка "разминать" шею с хрустом может привести к очень опасным последствиям, предупреждают врачи.
Что надо сделать утром, чтобы чувствовать себя счастливее весь день
Эксперты рассказали про утренние привычки, которые способны улучшить настроение на весь день.
Почему сдерживать чихание опасно для здоровья, объяснил врач
Врачи советуют не подавлять желание чихнуть, так как это может привести к серьезным осложнениям.
Привычки счастливых людей, который пора перенять
Каких 7 вещей нет в жизни счастливых людей по мнению специалистов и от чего нужно избавиться вам, чтобы стать счастливее.
Почему полезно смотреть на собственное лицо, рассказали ученые
Исследователи провели необычный эксперимент, который доказал, что разглядывать собственное лицо - на фотографиях, видео или в зеркале - очень полез...
Сколько минут жизни забирает каждая сигарета выяснили ученые
Исследователи в очередной раз доказали вред курения - они подсчитали, как выкуренные сигареты могут укорачивать жизнь.
Привычки выходного дня, которые незаметно повышают давление
На выходных люди расслабляются, меньше следят за своим графиком, питанием и часто поддаются соблазнам.
Как привести в норму артериальное давление без лекарств
Высокое давление или гипертония - серьезная проблема, которую стоит взять под контроль как можно скорее. И сделать это можно даже без лекарств.
Почему застилать кровать сразу после пробуждения - плохая привычка
Врачи рекомендуют не спешить застилать кровать после того, как встали утром. И на то есть веская причина.
Что счастливые люди никогда не делают по утрам
Психологи назвали утренние привычки, которые для многих стали нормой, однако счастливые люди никогда так не делают.
Как долго можно жевать жвачку - неожиданный ответ стоматологов
Жевательные резинки – действенное средство борьбы с кариесом и неприятным запахом, но постоянно использовать их врачи не советуют.
Факторы риска сердечного приступа: как быстро снизить угрозу
Врачи подсказали несколько простых шагов, которые помогут в разы снизить риски инфаркта и сердечного приступа.
