Полезные советы

Эксперт назвал опасную позу для сна

Ученый Владимир Ковальзон считает, что сон на спине может привести к инсульту - виной этому апноэ. Апноэ сна — это нарушение дыхания, при котором спящий человек перестает дышать на короткие периоды.

По мнению доктора биологических наук Владимира Ковальзона, спать на спине опасно.

В интервью ученый назвал позу спящего человека, которая повышает риск инсульта. Ковальзон отметил, что в этом плане потенциально опасным является ночной отдых в супинированной позе - особенно если есть склонность к храпу.

"Нарушения дыхания связаны с отдыхом на спине. Для тех, кто сильно храпит, такой сон вреден и приближает их к инсульту", - предупредил исследователь.

Ковальзон добавил, что поза "на боку" в некоторой степени защищает от сильного храпа. Однако если человек храпит из-за апноэ, изменение положения тела не является решением проблемы - храп все равно будет возникать, а мозг человека будет испытывать недостаток кислорода.

«Курсор» ранее сообщал, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе. В исследовании с участием 1000 человек ученые обнаружили, что черный кофе снижает массу тела и индекс массы тела (ИМТ).

Также сообщалось, что ученые раскрыли главный секрет счастливой старости. Эксперты проводили исследование в Соединенных Штатах на протяжении 10 лет, в нем приняли участие больше 13 тысяч добровольцев в возрасте от 50 лет. Они предоставляли ученые данные о своей жизни: состоянии здоровья, времени выхода на пенсию и так далее.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: сон

Недавние новости

У путина озвучили циничный ультиматум для Украины

В кремле озвучили условие подписания мирного соглашения, на которые Украина, вероятно, не согласится.

59 секунд назад

ХАМАС публично расправился с "агентом Израиля" (ВИДЕО 18+)

На кадрах боевики ХАМАСа публично расстреливают мужчину в ноги, подозревая его в связях с оппозиционными…

8 минут назад

Почему в самолете не стоит пить чай и даже мыть руки - расследование

Ученые проверили воду в самолетах самых популярных мировых авиакомпаний и пришли в ужас.

26 минут назад

Как ХАМАС выбрал время для нападения на Израиль – расследование

В ХАМАСе считали кризис в Израиле признаком ослабления ЦАХАЛа и удобным моментом для начала масштабной…

38 минут назад

Что время рождения может рассказать о вашем характере

Астрологи говорят, что не только знак Зодиака, но и время, в которое вы появились на…

48 минут назад

Авигдор Либерман: Бюджет государства не имеет связи с реальностью

Либерман считает бюджет-2026 нереалистичным и обещает его корректировки. Он критикует лишние министерства и застой в…

1 час назад