Известные диетолог Лора Бурак рассказала о рецепте напитка из трех ингредиентов, который содержит больше количество антиоксидантов, а также витаминов А и С, которые помогают поддерживать здоровье кожи.
Многие люди хотят оставаться красивыми и здоровыми долгое время. Правильное питание и включение в рацион зелени и овощей может помочь. Зеленые и огуречные смузи могут помочь замедлить процесс старения, говорит диетолог Лора Бурак.
Многие эксперты по питанию утверждают, что этот напиток легко приготовить в домашних условиях. Он содержит шпинат, кейл и огурцы. Нужно всего лишь смешать все ингредиенты в блендере и насладиться напитком.
Вышеперечисленные ингредиенты содержат антиоксиданты, способствующие выработке коллагена, и витамины А и С, которые помогают поддерживать здоровье кожи, ногтей и волос.
"На самом деле, мы пьем только сахар, выжатый из фруктов, поэтому выбор в пользу свежих, цельных фруктов и овощей вместо сока всегда полезен", - сказала она.
Курсор ранее писал, что диетолог рассказала о вреде натурального сока. Елена Соломатина считает, что сок из натуральных ингредиентов не следует пить людям с диабетом, инсулинорезистентностью или избыточным весом из-за чрезмерного наличия пестицидов и нитратов.
Кроме того, ученые назвали продукт, который ускоряет старение организма. Ученый из Великобритании Дэвид Ганн в течение многих лет проводил собственные исследования, пытаясь выяснить, почему люди одного возраста выглядят по-разному. Британский эксперт провел собственное исследование и выяснил, что один из продуктов, который почти каждый человек употребляет ежедневно, может привести к быстрому старению организма.
Сам Трамп продолжает работать, как обычно.
На севере Израиля, в результате ножевого нападения, погиб 18-летний мужчина.
Количество вакансий в этой сфере выросло более чем в два раза по сравнению с 2024…
Ученые объяснили, как будет выглядеть Земля после глобальных изменений.
В ХАМАСе заявили о "серьезном прорыве" на переговорах.
Израильские авиакомпании пытаются восполнить дефицит.