Названы эффективные способы борьбы с целлюлитом

Женщина смотрит в окно иллюстрация

Очень часто отказ от вредных привычек, смена рациона питания, а также большое количество выпитой воды в день идут на пользу людям. Все эти факторы также помогают и при целлюлите.

Сразу необходимо понять, что такое целлюлит. Это нарушение работы жировой клетки, которое происходит из-за неправильного питания. В результате появляется ненавистная «апельсиновая корка».

По сути, это то, что не переваривается и не усваивается в кишечнике.

Клетка становится больше, соответственно, организм пытается удержать ее в цитоплазматической мембране. Для этого он перетягивает клетку, как мешок, соединительнотканными перетяжками. Именно эти сужения мы и видим под кожей в виде целлюлита.

Целлюлит — это не просто косметический поверхностный дефект. Это результат глубоких внутренних процессов. Поэтому одним массажем его не преодолеть.

Что же действительно может помочь? Радикальный пересмотр системы питания, водный баланс и здоровые пищевые привычки. Исключите из меню соленья, сладости, маринады, консервацию. Минимальный объем воды — 50 мл на 1 кг массы тела в день!

«Курсор» ранее сообщал, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе. В исследовании с участием 1000 человек ученые обнаружили, что черный кофе снижает массу тела и индекс массы тела (ИМТ).

Также сообщалось, что ученые раскрыли главный секрет счастливой старости. Эксперты проводили исследование в Соединенных Штатах на протяжении 10 лет, в нем приняли участие больше 13 тысяч добровольцев в возрасте от 50 лет. Они предоставляли ученые данные о своей жизни: состоянии здоровья, времени выхода на пенсию и так далее.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ:
Читайте также