Врачи рассказали, какие признаки могут сигнализировать, что пора ограничить прием кофе или даже временно отказаться от него.
Большинство из нас привыкли начинать свой день с чашечки кофе. Только она помогает взбодриться и начать активный день. Но оказалось, что некоторым людям стоит быть осторожными с этим напитком.
Об этом предупреждает Prostoway.
Чрезмерное употребление кофе может повредить здоровью. Медики рассказали, сколько кофе можно выпивать в день и когда лучше сделать некоторый перерыв.
В состав кофе входит много биологически активных соединений, одно из которых - кофеин. В каждой порции напитка содержится примерно 100 миллиграмм кофеина. При безопасной дозе для организма в 400 миллиграмм человек может без особых рисков выпивать около четырех чашек. Но иногда разовая порция кофеина бывает 200 миллиграммов, тогда это нужно учитывать.
Врачи назвали четыре основные симптома, которые сигнализируют, что пришло время ограничить употребление кофе или отказаться от него на некоторое время.
Ранее Курсор писал, с какими продуктами нельзя совмещать кофе.
Синоптики прогнозируют потепление, отсутствие осадков и стабильное атмосферное давление на большей части территории страны.
В МИД Турции прокомментировали признание Израилем геноцида армян в Османской империи.
Экс-премьер Великобритании ищет новую глобальную роль после потери поста. Инсайдеры раскрыли его козыри.
Статистика зафиксировала резкое сокращение объемов производства бензина внутри россии. На рынке наблюдается дефицит топлива и…
Психологи объяснили, почему привычные и на первый взгляд безобидные фразы вызывают у умных людей острое…
В соглашении между Израилем и Ливаном присутствует ключевой пункт, который дает ЦАХАЛу возможность действовать на…