Полезные советы

Врачи назвали пять причин, почему бананы незаменимы

Исследования ученых подтверждают, что польза от употребления бананов для организма колоссальна, и рекомендуют часто вводить их в свой рацион .

Диетологи и врачи давно знают, что употребление в пищу бананов приносит организму неоценимую пользу.

В американском журнале PNAS публикуются исследования о полезных свойствах этого продукта и представлены ТОП-5 причин, почему необходимо есть бананы.

Бананы защищают от вирусных заболеваний, в том числе гриппа. Благодаря лектину, входящему в состав продукта, организм способен противостоять и защищаться от разных вирусных инфекций.

Бананы снижают риски заболевания раком кишечника. Содержание в бананах резистентного крахмала увеличивает защиту организма от колоректального рака и снижает процент воспалений кишечника.

Бананы добавляют энергии во время тренировок и повышают иммунитет. Согласно исследованиям люди, съедавшие банан перед поездкой на велосипеде на расстояние 75 км испытывали меньшее давление на иммунную систему, также у тестируемых было меньше воспалений и стресса после тяжелой физической нагрузки.

Бананы облегчают послеоперационное состояние. Резистентный крахмал в бананах положительно влияет на бактерии в пищеварительном тракте и кишечнике, облегчая адаптацию после оперативных вмешательств.

Бананы стабилизируют работу пищеварительного тракта. Крахмал также имеет свойство увеличивать интенсивность метаболизма липидов и повышать содержание необходимых бактерий в кишечнике.

"Курсор" публиковал информацию, что врачи подтвердили пользу от мороженого при ангине. Большинство из нас привыкли избегать употребления холодных продуктов при болях в горле, особенно ангинах. Ученые уверяют, что это в корне неверно.

Ранее сообщалось, что археологи обнаружили в Уэльсе мрачную находку времен Римской империи. Останки наемника римской эпохи и его обезглавленной жертвы были обнаружены на месте археологических раскопок в Уэльской долине Гламорган.

Автор материала:
Орли Шендт

Недавние новости

Нетаниягу нужно сделать одно, чтобы победить на выборах — оценка

Кампания Нетаниягу должна выделить уникальные достижения правительства и объяснить причины слабого управления.

7 минут назад

Израильские отели попали в престижный мировой рейтинг: кто в списке

Израиль возвращается в глобальный рейтинг люксового туризма после двухлетнего перерыва и спада в отрасли.

20 минут назад

В Турции изобразили Нетаниягу поедающим ораны палестинских детей

В Анталье показали провокационную инсталляцию с политиками, поедающими органы детей. Израильские группы считают это антисемитизмом.

24 минуты назад

Новая война с Ираном: Командование тыла в повышенной готовности

Командование тыла активно готовится к различным сценариям потенциальной войне, которая может начаться сразу с нескольких…

43 минуты назад

Угроза забастовки в аэропорту Бен-Гурион: что требует Гистадрут

Гистадрут объявил отраслевой трудовой конфликт в авиации. Поводом стало намерение открыть в Израиле базу Wizz…

47 минут назад

Кремль готовит россиян к длительной войне, а не к перемирию

Появился очередной тревожный сигнал из россии, который говорит о ом, что кремль, вероятно, не собирается…

54 минуты назад