Исследования ученых подтверждают, что польза от употребления бананов для организма колоссальна, и рекомендуют часто вводить их в свой рацион .
Диетологи и врачи давно знают, что употребление в пищу бананов приносит организму неоценимую пользу.
В американском журнале PNAS публикуются исследования о полезных свойствах этого продукта и представлены ТОП-5 причин, почему необходимо есть бананы.
Бананы защищают от вирусных заболеваний, в том числе гриппа. Благодаря лектину, входящему в состав продукта, организм способен противостоять и защищаться от разных вирусных инфекций.
Бананы снижают риски заболевания раком кишечника. Содержание в бананах резистентного крахмала увеличивает защиту организма от колоректального рака и снижает процент воспалений кишечника.
Бананы добавляют энергии во время тренировок и повышают иммунитет. Согласно исследованиям люди, съедавшие банан перед поездкой на велосипеде на расстояние 75 км испытывали меньшее давление на иммунную систему, также у тестируемых было меньше воспалений и стресса после тяжелой физической нагрузки.
Бананы облегчают послеоперационное состояние. Резистентный крахмал в бананах положительно влияет на бактерии в пищеварительном тракте и кишечнике, облегчая адаптацию после оперативных вмешательств.
Бананы стабилизируют работу пищеварительного тракта. Крахмал также имеет свойство увеличивать интенсивность метаболизма липидов и повышать содержание необходимых бактерий в кишечнике.
"Курсор" публиковал информацию, что врачи подтвердили пользу от мороженого при ангине. Большинство из нас привыкли избегать употребления холодных продуктов при болях в горле, особенно ангинах. Ученые уверяют, что это в корне неверно.
Ранее сообщалось, что археологи обнаружили в Уэльсе мрачную находку времен Римской империи. Останки наемника римской эпохи и его обезглавленной жертвы были обнаружены на месте археологических раскопок в Уэльской долине Гламорган.
Кампания Нетаниягу должна выделить уникальные достижения правительства и объяснить причины слабого управления.
Израиль возвращается в глобальный рейтинг люксового туризма после двухлетнего перерыва и спада в отрасли.
В Анталье показали провокационную инсталляцию с политиками, поедающими органы детей. Израильские группы считают это антисемитизмом.
Командование тыла активно готовится к различным сценариям потенциальной войне, которая может начаться сразу с нескольких…
Гистадрут объявил отраслевой трудовой конфликт в авиации. Поводом стало намерение открыть в Израиле базу Wizz…
Появился очередной тревожный сигнал из россии, который говорит о ом, что кремль, вероятно, не собирается…