Полезные советы

Землю накроет сильной магнитной бурей: как уберечь здоровье

Из-за недавней вспышки на Солнце сегодня нас ждет сильная магнитная буря, которая может вызвать недомогание и обострение болезней у многих людей.

Геомагнитная буря может влиять на самочувствие метеозависимых людей, тех, у кого есть хронические болезни, гипертония, гипотония, болезни сердца и сосудов.

Об этом пишет РБК.

Частыми симптомами являются:

  • снижение или повышение артериального давления;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • могут обостриться хронические заболевания;
  • головная боль, мигрень;
  • бессонница или сонливость;
  • ухудшение настроения, снижение работоспособности, депрессивное состояние.

При этом медики советуют во время бурь больше отдыхать и избегать стрессов. Помните о правильном питании, питьевом режиме, откажитесь от вредных привычек, не перенапрягайтесь физически и эмоционально.

Обязательно спите не менее 7-8 часов в сутки, гуляйте на свежем воздухе, но избегайте долгого нахождения на солнце в жаркие дни. Кроме того, откажитесь от вредной еды, напитков - пейте негазированную воду, травяной чай, ешьте больше овощей, фруктов.

Ранее Курсор сообщал, что названо лакомство на ночь, помогающее похудеть. Овес сам по себе низкокалорийный, но очень сытный из-за высокого содержания клетчатки, особенно пребиотической клетчатки, называемой бета-глюканами. Бета-глюканы известны тем, что помогают похудеть и предотвращают переедание.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Скандал с утечкой данных из Пентагона - у Трампа назвали причину

У Трампа назвали свою версию утечки секретной информации из секретного чата в Signal.

56 минут назад

Какие партии вошли бы в Кнессет в случае проведения выборов сегодня - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о связях канцелярии Биньямина Нетаниягу с Катаром.

1 час назад

Как Израиль и США готовятся к большой войне с Ираном - подробности от СМИ

Стало известно, какое решение приняли США, чтобы защитить нашу страну от потенциальной атаки со стороны…

1 час назад

МУС требовал у Венгрии немедленно арестовать Нетаниягу - СМИ

МУС официально требовал у Венгрии ареста Нетаниягу, однако власти страны отвергли запрос.

2 часа назад

Три типа владельцев собак от ученых: узнайте, кто вы на самом деле

Ученые провели масштабное исследование, в котором участвовали 800 владельцев собак.

2 часа назад