Полезные советы

Землю накроет сильной магнитной бурей: как уберечь здоровье

Из-за недавней вспышки на Солнце сегодня нас ждет сильная магнитная буря, которая может вызвать недомогание и обострение болезней у многих людей.

Геомагнитная буря может влиять на самочувствие метеозависимых людей, тех, у кого есть хронические болезни, гипертония, гипотония, болезни сердца и сосудов.

Об этом пишет РБК.

Частыми симптомами являются:

  • снижение или повышение артериального давления;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • могут обостриться хронические заболевания;
  • головная боль, мигрень;
  • бессонница или сонливость;
  • ухудшение настроения, снижение работоспособности, депрессивное состояние.

При этом медики советуют во время бурь больше отдыхать и избегать стрессов. Помните о правильном питании, питьевом режиме, откажитесь от вредных привычек, не перенапрягайтесь физически и эмоционально.

Обязательно спите не менее 7-8 часов в сутки, гуляйте на свежем воздухе, но избегайте долгого нахождения на солнце в жаркие дни. Кроме того, откажитесь от вредной еды, напитков - пейте негазированную воду, травяной чай, ешьте больше овощей, фруктов.

Ранее Курсор сообщал, что названо лакомство на ночь, помогающее похудеть. Овес сам по себе низкокалорийный, но очень сытный из-за высокого содержания клетчатки, особенно пребиотической клетчатки, называемой бета-глюканами. Бета-глюканы известны тем, что помогают похудеть и предотвращают переедание.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 13 октября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Энергия 13 октября открывает день самопознания и пробуждения интуиции.

48 минут назад

Прогноз погоды на 13 октября: тепло и слабый ветер

Спокойный день с умеренной солнечной активностью.

2 часа назад

Известный пропагандист ХАМАСа, праздновавший 7 октября, внезапно погиб в Газе (ВИДЕО 18+)

История пропагандиста ХАМАСа отражена в трех видеороликах.

2 часа назад

Перед визитом Трампа: история выступлений президентов США в Кнессете

Все о том, как президенты США выступали в Кнессете перед визитом Трампа.

2 часа назад

Эяль Замир объявил о победе над ХАМАСом: Мы меняем лицо Ближнего Востока

Замир заявил, что Израиль завершил одну из самых трудных войн последних лет.

3 часа назад

Миллиардеры строят бункеры из-за страха перед ИИ и апокалипсисом – BBC

Технологические лидеры создают скрытые комплексы для выживания в глобальном кризисе.

3 часа назад