На Солнце множественные вспышки - Землю вскоре накроет магнитная буря

В ближайшие дни Землю накроют сильные магнитные бури. Об этом свидетельствуют сильные вспышки на Солнце, зафиксированные учеными.

Об этом сообщает The Watchers.

По данным специалистов, солнечная активность достигла высокого уровня 22 января, зафиксированы многочисленные солнечные вспышки класса С и М.

Так, 22 января солнечная нить оторвалась от южного полушария Солнца, вызвав заметный корональный выброс массы. По словам ученых, ожидается, что излучение от этой вспышки достигнет Земли 25 января. Кроме того, 23 января в активной области Солнца 3559 вспыхнула импульсивная вспышка. По прогнозам, из-за нее наиболее пострадают Австралия и Юго-Восточная Азия.

По предварительному прогнозу, 24 января ожидаются спокойные и неустойчивые уровни  геомагнитной активности, а 25 января начнется магнитная буря.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.