Медики рекомендуют детям из этой возрастной группы спать по 8-10 часов в сутки. Также крайне важно, чтобы в комнате не было душно и жарко.
Ученые выяснили, что недосып и большие нагрузки из-за учебы могут негативно повлиять на развитие мозга у ребенка. Новое исследование провели в Бостонской детской больнице, США. Эксперты опросили 5500 родителей детей в возрасте от 9 до 11 лет о сне их детей.
В рамках исследования детей также обследовали с помощью аппаратов МРТ и соотнесли полученные данные с ответами родителей.
Как оказалось, дети, страдающие от недостатка сна, имеют куда менее гибкий и устойчивый мозг.
По словам специалистов, это может стать причиной проблем с памятью и контролем собственных эмоций.
Особенно опасным недосып является для подростков. Как отметила исследователь Катерина Стамулис, когда полноценный отдых крайне важен для нормального развития мозга.
Врачи рекомендуют детям спать от 8 до 10 часов в сутки.
Ранее редакция нашего портала сообщала, что ученые выяснили, почему некоторые обезболивающие хуже действуют на девушек. Ученые из университета Дюкена выяснили, что многие девушки испытывают постоянные гормональные колебания, в отличие от мужчин, что и влияет на эффективность обезболивающих.
Кроме того, Курсор писал, что врачи назвали овощи, которые снижают уровень холестерина.
Еще напомним, что врачи назвали привычки, которые могут привести к депрессии.
Яир Лапид объяснил, чем для израильтян обернется решение Биньямина Нетаниягу по войне в Газе.
Трамп предлагает привлечь крупные инвестиции и взять управление процессом восстановления Газы под контроль США.
Британские военные самолеты проводят разведывательные полеты над Сектором Газа.
Начало августа — отличное время, чтобы скорректировать жизненный курс и воспользоваться подсказками карт Таро.
Стало известно, какое максимальное количество налоговых льгот предусмотрено для израильтян.
Что нашли на дне самой глубокой дыры в океане?